Videos

5 superfoods που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο! (βίντεο)

Όλοι θέλουν να ζήσουν λίγο περισσότερο, παρόλο που δεν υπάρχει καμία εγγύηση για το τι θα σας συμβεί αύριο. Δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο που θα μας αφήσει να ζήσουμε για πάντα. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να προσθέσουν μερικά χρόνια στη ζωή σας. Η μακροζωία μπορεί να επιτευχθεί κολλώντας με πολλές συνήθειες του τρόπου […]

Σεξ

Στύση: Άμεσα επηρεαζόμενη από την ηλικία – Οι σταδιακές αλλαγές

Οι χαμηλές στύσεις δεν είναι πάντα αποτέλεσμα κάποιας δυσλειτουργίας. Τουναντίον είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που γίνεται να μετακινηθεί στο μέλλον και να μετριαστεί. Πριν θεωρήσετε ότι έχει κάποιο πρόβλημα, διαβάστε όσα ακολουθούν. Μεταξύ της ηλικίας των 40 και των 50 ετών, οι περισσότεροι άνδρες παρατηρούν ότι οι στύσεις τους δεν είναι πλέον εκείνο που ήσαν […]

Διατροφή

Νέα μελέτη μίλησε: Οι παρέες εν μέσω lockdown αυξάνουν το αίσθημα πείνας

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μελέτη Αμερικανών νευροεπιστημόνων, σύμφωνα με την οποία έπειτα από δέκα ώρες απομόνωσης ο εγκέφαλος των ανθρώπων που βλέπουν εικόνες με παρέες, εμφανίζει αντιδράσεις ανάλογες με εκείνες του εγκέφαλου των πεινασμένων Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι, όπως π.χ. συμβαίνει σε ένα «lockdown» λόγω πανδημίας, λαχταρούν τις κοινωνικές επαφές […]

Φυσική Κατάσταση

Γιόζεφ Πιλάτες: Έπασχε από ραχίτιδα και άσθμα αλλά δημιούργησε την πασίγνωστη μέθοδο γυμναστικής

Ο Γιόζεφ Πιλάτες γεννήθηκε το 1883, στην πόλη Μενχενγκλάντμπαχ της Γερμανίας. Υπήρξε ένα ασθενικό παιδί, έπασχε από ραχίτιδα, άσθμα και ρευματικό πυρετό. Μεγαλώνοντας αφιέρωσε όλη του ζωή για την βελτίωση της φυσικής του κατάστασης. Εκτός από σκι, έκανε γιόγκα και bodybuilding. Ο ίδιος πίστευε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κακή στάση του σώματος και […]

Ασθένειες

Κεφαλαλγία ή ημικρανία; Πώς να τις ξεχωρίσετε και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Ο πονοκέφαλος ή αλλιώς κεφαλαγία αποτελεί το πιο συχνό νευρολογικό σύμπτωμα που επηρεάζει τον άνθρωπο ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, φυλής, κοινωνικοοικονομικού επιπέδου ή εθνικότητας. Πρόκειται για μια συχνή, νοσηρή κατάσταση με τις γυναίκες να επηρεάζονται δυσανάλογα (3:1) σε σχέση με τους άνδρες, με σημαντικό ατομικό και κοινωνικό- οικονομικό κόστος. Στην Ελλάδα επηρεάζει περίπου […]

Ενόχληση στο στομάχι ακόμα και μετά από θεραπεία; Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει
24.11.2020

Ενόχληση στο στομάχι ακόμα και μετά από θεραπεία; Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει

Γιατί είναι απαραίτητη μία δίαιτα αποτοξίνωσης; (βίντεο)
24.11.2020

Γιατί είναι απαραίτητη μία δίαιτα αποτοξίνωσης; (βίντεο)

Ποιόν κίνδυνο αυξάνει η χορτοφαγική διατροφή;
24.11.2020

Ποιόν κίνδυνο αυξάνει η χορτοφαγική διατροφή;

Οι τεράστιες ελλείψεις στα νοσοκομεία των νησιών του Αιγαίου και σε ολόκληρη την Επικράτεια, δημιουργούν αντιπαραθέσεις
24.11.2020

Οι τεράστιες ελλείψεις στα νοσοκομεία των νησιών του Αιγαίου και σε ολόκληρη την Επικράτεια, δημιουργούν αντιπαραθέσεις

Τελευταία Νέα

Διατροφή

Διατηρείστε τα φρούτα και τα λαχανικά φρέσκα με αυτόν τον τρόπο

Υγεία & πολιτική

Η Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Θεσσαλονίκης καταγγέλλει επίθεση στο Δ. Σ. της ΕΝΙΘ

Σεξ

Κι όμως υπάρχουν και αυτά τα είδη φετίχ!

Σεξ

To ήξερες; Ο οργασμός και η γυμναστική σχετίζονται!

Διατροφή

Φτιάξε την πιο υγιεινή μπάρα με σοκολάτα!

Φάρμακα

Κορωνοϊός: O προβληματισμός για την «βιαστική» έγκριση εμβολίων

Κορωνοϊός: O προβληματισμός για την «βιαστική» έγκριση εμβολίων
Πλαστική Χειρουργική

Τώρα οι πλαστικές επεμβάσεις “στηρίζονται” στην τρισδιάστατη τεχνολογία

Τώρα οι πλαστικές επεμβάσεις “στηρίζονται” στην τρισδιάστατη τεχνολογία
Υγεία & πολιτική

Όχι «παζάρια» και «δωράκια» στους κλινικάρχες – Όχι περικοπές στην δημόσια υγεία

Όχι  «παζάρια» και «δωράκια» στους κλινικάρχες – Όχι περικοπές στην δημόσια υγεία

Δημοφιλή

Διατροφή
1

Φτιάξε την πιο υγιεινή μπάρα με σοκολάτα!

Ψυχολογία
2

Δεν είναι μόνο τα παιδιά εθισμένα στα βιντεοπαιχνίδια – Τι λέει για το χαρακτήρα σας

Ασθένειες
3

Θετική Φωνή: Άνθρωποι και HIV

Σεξ
4

To ήξερες; Ο οργασμός και η γυμναστική σχετίζονται!

Videos

24.11.2020

Τηλεοπτικές οδηγίες για υπέρβαρους – Ένα βίντεο από τα παλιά!

23.11.2020

Ποιός είναι ο σωστός τρόπος πρόσληψης σιδήρου; (Βίντεο)

21.11.2020

Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου από την κατανάλωση γάλακτος; (βίντεο)

20.11.2020

Πεπτικό σύστημα: Tα σημάδια που πρέπει να προσέξετε (βίντεο)

19.11.2020

Με αυτή την άσκηση θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα (βίντεο)

19.11.2020

8+1 super συνδυασμοί τροφών για την υγεία μας! (Βίντεο)

18.11.2020

Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση με αυτές τις τροφές! (Βίντεο)

17.11.2020

Κήλη: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (βίντεο)

Διατροφή

Διατροφή

Τι είναι το λινολενικό οξύ και γιατί μας είναι απαραίτητο; Πώς να το καταναλώσετε

Διατροφή

Βιταμίνη Α ή ρετινόλη: Απαραίτητη για τον οργανισμό μας – Πού τη βρίσκουμε

Ομορφιά

Eπιδερμίδα γύρω από τα μάτια: Αναδόμηση με 5 απλά tips

Διατροφή

Aυτά είναι τα πιο «super» superfoods και αυτές οι ιδιότητές τους

Διατροφή

Τροφική αλλεργία ή τροφική δυσανεξία; Πως να τις ξεχωρίσετε

Υγεία

Διατροφή

Τι είναι το λινολενικό οξύ και γιατί μας είναι απαραίτητο; Πώς να το καταναλώσετε

Αν ξεκινάτε κι εσείς τη μέρα σας χρησιμοποιώντας ένα φυτικό spread στο ψωμί σας ή στη φρυγανιά, τότε εκτός από την πλούσια γεύση του ίσως ξέρετε ότι έχει να σας χαρίσει και πολλά περισσότερα. Δεν μας ενδιαφέρει άλλωστε να επιλέγουμε μόνο νόστιμα, αλλά και θρεπτικά τρόφιμα. Έτσι θα εξασφαλίσουμε μία ισορροπημένη και πλήρη σε θρεπτικά […]

Τι είναι το λινολενικό οξύ και γιατί μας είναι απαραίτητο; Πώς να το καταναλώσετε
Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης: Δημιουργεί μονάδα έκτακτων αναγκών λόγω Covid-19
24.11.2020
Περίθαλψη & Ασφάλιση

Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης: Δημιουργεί μονάδα έκτακτων αναγκών λόγω Covid-19

Υγεία

Ποιά είναι τα σωστά επίπεδα τεστοστερόνης ανάλογα με το φύλο και την ηλικία;

24.11.2020
Ποιά είναι τα σωστά επίπεδα τεστοστερόνης ανάλογα με το φύλο και την ηλικία;
Περίθαλψη & Ασφάλιση

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Έκανε δωρεά υπερηχοκαρδιογράφου στο Ιπποκράτειο λόγω πανδημίας

24.11.2020
Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Έκανε δωρεά υπερηχοκαρδιογράφου στο Ιπποκράτειο λόγω πανδημίας
Υγεία & πολιτική

Παραδοχή Ν.Χαρδαλιά-Β.Παπαευαγγέλου για την αποτυχία του lockdown: «Δεν έχουμε τα αποτελέσματα που θα περιμέναμε»

23.11.2020
Παραδοχή Ν.Χαρδαλιά-Β.Παπαευαγγέλου για την αποτυχία του lockdown: «Δεν έχουμε τα αποτελέσματα που θα περιμέναμε»
Δωρεά Υπερηχοκαρδιογράφου στο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» από την Ε. Κ. Ε.
23.11.2020

Δωρεά Υπερηχοκαρδιογράφου στο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» από την Ε. Κ. Ε.

Ποιός είναι ο σωστός τρόπος πρόσληψης σιδήρου; (Βίντεο)
23.11.2020

Ποιός είναι ο σωστός τρόπος πρόσληψης σιδήρου; (Βίντεο)

Άγχος και διατροφή – 8 τροφές που καταπολεμούν το άγχος
23.11.2020

Άγχος και διατροφή – 8 τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Χοληστερίνη ή χοληστερόλη: Πώς θα την μειώσετε μια και καλή
23.11.2020

Χοληστερίνη ή χοληστερόλη: Πώς θα την μειώσετε μια και καλή

Εγκυμοσύνη

Θηλασμός ή όχι; Η απάντηση στο διαχρονικό ερώτημα
20.11.2020

Θηλασμός ή όχι; Η απάντηση στο διαχρονικό ερώτημα

Αγχώδεις διαταραχές στην κύηση – Πώς να τις ξεπεράσετε
20.11.2020

Αγχώδεις διαταραχές στην κύηση – Πώς να τις ξεπεράσετε

Νέες έρευνες για τα αντιεπιληπτικά φάρμακα στις έγκυες: Ποιόν κίνδυνο αυξάνουν;
17.11.2020

Νέες έρευνες για τα αντιεπιληπτικά φάρμακα στις έγκυες: Ποιόν κίνδυνο αυξάνουν;

Ποιά είναι τα σημάδια εγκυμοσύνης πέραν των συνηθισμένων
16.11.2020

Ποιά είναι τα σημάδια εγκυμοσύνης πέραν των συνηθισμένων

Γυναίκα

24.11.2020

Τί συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας όταν δεν κάνει συχνά σεξ;

Το πόσο συχνά κάνει μία γυναίκα σεξ συσχετίζεται με το πότε θα της «χτυπήσει την πόρτα» η εμμηνόπαυση, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη σε γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 45 έτη. Οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα ή το μήνα, έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης σε σχέση με όσες […]

23.11.2020

Οι φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις κράμπες περιόδου

Ως γνωστόν, οι κράμπες που ταλαιπωρούν εκατομμύρια γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου, προκαλούνται από τις συσπάσεις της μήτρας κατά την αποβολή του ενδομητρίου, του χιτώνα δηλαδή που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας. Ο πόνος οφείλεται στη συστολή του τοιχώματος που συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία διακόπτουν προσωρινά την παροχή αίματος και οξυγόνου στη […]

Ο ψυχικός κόσμος του παιδιού – Η στάση των γονέων καθοριστική για την ψυχική του υγεία
20.11.2020

Ο ψυχικός κόσμος του παιδιού – Η στάση των γονέων καθοριστική για την ψυχική του υγεία

Πολύποδας της μήτρας  -Τι να προσέχουν οι γυναίκες
20.11.2020

Πολύποδας της μήτρας -Τι να προσέχουν οι γυναίκες

Θηλασμός ή όχι; Η απάντηση στο διαχρονικό ερώτημα
20.11.2020

Θηλασμός ή όχι; Η απάντηση στο διαχρονικό ερώτημα

Αγχώδεις διαταραχές στην κύηση – Πώς να τις ξεπεράσετε
20.11.2020

Αγχώδεις διαταραχές στην κύηση – Πώς να τις ξεπεράσετε

Η κατάθλιψη στα παιδιά και στους εφήβους
19.11.2020

Η κατάθλιψη στα παιδιά και στους εφήβους

«Κάθε παιδί έχει δικαίωμα σε μια οικογένεια»
19.11.2020

«Κάθε παιδί έχει δικαίωμα σε μια οικογένεια»

Καρκίνος του μαστού: Nέα έρευνα για αποτελεσματική και στοχευμένη θεραπεία
18.11.2020

Καρκίνος του μαστού: Nέα έρευνα για αποτελεσματική και στοχευμένη θεραπεία

Απιστία : Πώς να προστατέψουμε τη σχέση μας με 4 απλούς τρόπους
18.11.2020

Απιστία : Πώς να προστατέψουμε τη σχέση μας με 4 απλούς τρόπους

Παιδί

20.11.2020

Ο ψυχικός κόσμος του παιδιού – Η στάση των γονέων καθοριστική για την ψυχική του υγεία

Ευάλωτος σε κάθε ερέθισμα, από την γέννησή τους έως το τέλος της εφηβείας, είναι ο ψυχικός κόσμος των παιδιών. Κάθε τραύμα στην παιδική ηλικία, δύσκολα επουλώνεται και το ακολουθεί σε όλη του την ζωή.   Γι αυτό, είναι μεγάλη η ευθύνη να φέρεις ένα παιδί στον κόσμο, να το πλάσεις σωστά, με σταθερές και αξίες, χωρίς […]

19.11.2020

Η κατάθλιψη στα παιδιά και στους εφήβους

Στις ημέρες μας, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να αντιμετωπίσουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους ένα καταθλιπτικό επεισόδιο. Αν ένα παιδί αντιμετωπίσει ένα επεισόδιο σε μικρή ηλικία, είναι σίγουρο κατά 84% πως θα εμφανίσει κατάθλιψη και ως ενήλικας. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στα παιδιά και στους εφήβους, είναι ίδια με αυτά των ενηλίκων, […]

19.11.2020

«Κάθε παιδί έχει δικαίωμα σε μια οικογένεια»

“Κάθε παιδί έχει δικαίωμα σε μια  οικογένεια” είναι το κύριο μήνυμα των Παιδικών Χωριών SOS, με αφορμή την αυριανή επέτειο -20 Νοεμβρίου 2020- της υπογραφής της Διεθνούς σύμβασης του ΟΗΕ για τα Δικαιώματα του Παιδιού από 193 κράτη παγκοσμίως, μεταξύ των οποίων και η χώρα μας.  Μέσα σε τρία χρόνια, συνολικά 200 παιδιά έχουν αποκατασταθεί […]

Ομορφιά

24.11.2020

Eπιδερμίδα γύρω από τα μάτια: Αναδόμηση με 5 απλά tips

Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια θεωρείτε η πιο λεπτή και η πιο ευαίσθητη περιοχή σε όλο το σώμα. Αυτό με τον καιρό επιδεινώνει την γήρανση της, τόσο λόγω της εκφραστικότητας των ματιών, όσο και της συχνής λειτουργίας της να ανοιγοκλείνει τα μάτια. Ακόμα η ρύπανση του περιβάλλοντος, η γενετική προδιάθεση, και ο κακός τρόπος […]

24.11.2020

Κάντε φυσική λεύκανση στα δόντια σας χωρίς γιατρούς και οδοντόκρεμες!

Οι «μπούκες» είναι μια αρκετά παλιά πρακτική για την καλή στοματική υγιεινή και αποτοξίνωση και περιλαμβάνει τη χρήση καθαρών ελαίων για την αντιμετώπιση βλαβερών βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που βρίσκονται στο στόμα, τα δόντια, τα ούλα και το λαιμό μας. Πως λοιπόν θα προχωρήσετε; Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο λάδι καρύδας ή σουσαμέλαιο […]

23.11.2020

Έλλειψη ψευδαργύρου: Τι επηρεάζει στην εμφάνισή μας

Σύμφωνα με έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 31% των ανθρώπων παγκοσμίως έχουν έλλειψη ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος θεωρείται η βιταμίνη της ομορφιάς και δικαιολογημένα, αφού είναι υπεύθυνος για την καλή λειτουργία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών, των δοντιών και των οστών. Ακόμα είναι υπεύθυνος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και της λίμπιντο. […]

Sex

Πότε το σεξ γίνεται το αντώνυμο της απόλαυσης
20.11.2020

Πότε το σεξ γίνεται το αντώνυμο της απόλαυσης

Ρουτίνα και στο σεξ; Έτσι θα την αποφύγετε!
19.11.2020

Ρουτίνα και στο σεξ; Έτσι θα την αποφύγετε!

Aποκάλυψη: Ποιό είναι τελικά το ιδανικό μέγεθος πέους; Θα εκπλαγείτε!
19.11.2020

Aποκάλυψη: Ποιό είναι τελικά το ιδανικό μέγεθος πέους; Θα εκπλαγείτε!

Σας αρέσει το «παιχνιδιάρικο» σεξ; Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας
19.11.2020

Σας αρέσει το «παιχνιδιάρικο» σεξ; Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας

Σεξ μετά από έμφραγμα: Aυξάνει το προσδόκιμο ζωής

17.11.2020
Σεξ μετά από έμφραγμα: Aυξάνει το προσδόκιμο ζωής

8+1 αλήθειες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις

17.11.2020
8+1 αλήθειες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις

Έρευνα: Πόσο ευθύνονται οι ερωτικές επαφές των νέων για την αύξηση κρουσμάτων Covid-1

16.11.2020
Έρευνα: Πόσο ευθύνονται οι ερωτικές επαφές των νέων για την αύξηση κρουσμάτων Covid-1

Healthy Pet

23.11.2020

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία

Πολλοί είναι εκείνοι που λόγω του δεύτερου κύματος του κορωνοϊού, έχει χειροτερέψει η κατάσταση της ψυχικής τους υγείας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των κρουσμάτων κατάθλιψης, άγχους και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Έτσι αρκετές έρευνες αφοσιώθηκαν στο να βρουν μια λύση ειδικά για τους ανθρώπους που περνάνε μοναχικά την περίοδο της καραντίνας. Η λύση βρέθηκε και […]

20.11.2020

Πότε η γάτα μας δεν θέλει να φάει

Πότε μία γάτα, δεν πλησιάζει το φαγητό της; Γιατί μία ψιψίνα αρνείται το φαγητό της, και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό; Γάτα: Πόσο εύκολο είναι να πάθει αφυδάτωση; Πώς να την προστατεύσετε Υπάρχουν πολλές αιτίες που μία γάτα δεν τρώει. Η αποχή από την τροφή μπορεί να οφείλεται σε παθολογικούς, αλλά και σε ψυχολογικούς […]

Πώς να σώσετε το σκυλάκι σας αν έχει φάει φόλα
05.11.2020

Πώς να σώσετε το σκυλάκι σας αν έχει φάει φόλα

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί τα σκυλιά μας ακολουθούν στην τουαλέτα;
04.10.2020

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί τα σκυλιά μας ακολουθούν στην τουαλέτα;

Xάμστερ προσπαθεί να ανέβει σκάλες και γίνεται viral (βίντεο)
03.10.2020

Xάμστερ προσπαθεί να ανέβει σκάλες και γίνεται viral (βίντεο)

Μαλαισία: Γάτα επισκέπτεται καθημερινά τον τάφο του ιδιοκτήτη της εδώ και δύο χρόνια (βίντεο)
03.10.2020

Μαλαισία: Γάτα επισκέπτεται καθημερινά τον τάφο του ιδιοκτήτη της εδώ και δύο χρόνια (βίντεο)

Κορωνοϊός: Οι γάτες πρέπει να μπουν σε καραντίνα για να μην γίνουν υπερμεταδότες
02.10.2020

Κορωνοϊός: Οι γάτες πρέπει να μπουν σε καραντίνα για να μην γίνουν υπερμεταδότες

Ρωσία: Γάτα έπεσε στην οροφή μπυραρίας και την… γκρέμισε (βίντεο)
02.10.2020

Ρωσία: Γάτα έπεσε στην οροφή μπυραρίας και την… γκρέμισε (βίντεο)

Θιβετιανό Μαστίφ: Η σπάνια ράτσα σκύλου που κοστίζει 2 εκατομμύρια δολάρια (βίντεο)
01.10.2020

Θιβετιανό Μαστίφ: Η σπάνια ράτσα σκύλου που κοστίζει 2 εκατομμύρια δολάρια (βίντεο)

Ο σκύλος που κόστισε 2 εκατομμύρια δολάρια – Τα περισσότερα χρήματα που δόθηκαν ποτέ για ένα κουτάβι (βίντεο)
01.10.2020

Ο σκύλος που κόστισε 2 εκατομμύρια δολάρια – Τα περισσότερα χρήματα που δόθηκαν ποτέ για ένα κουτάβι (βίντεο)