Ψυχολογία

Έρωτας: Ντοπαμίνη σε έξαρση – Πόσο διαρκεί;

Έρωτας: Ντοπαμίνη σε έξαρση  – Πόσο διαρκεί;

ΕΡΩΣ ΑΝΙΚΑΤΕ ΜΑΧΑΝ :
Έρωτα ανίκητε στη μάχη, εσύ που κυριαρχείς παντού… ή έρως ανίκατε μάχαν, όπως είναι η γνωστή αρχαία φράση, που έγραψε χιλιάδες χρόνια πριν, ο αρχαίος τραγωδός Σοφοκλής, για τον ανίκητο Έρωτα.

Το να είσαι ερωτευμένος είναι μία τόσο έντονη εμπειρία όσο καμία άλλη.

Είναι ένα στάδιο κατά το οποίο οι άνθρωποι, σκέφτονται και συμπεριφέρονται εντελώς διαφορετικά από το συνηθισμένο.

Ορισμένοι άνθρωποι δεν έχουν ποτέ την ευκαιρία να το βιώσουν, όμως σε πολλούς από εμάς συμβαίνει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας.

Όσοι έχουν υπάρξει ερωτευμένοι γνωρίζουν πολύ καλά, πως αυτή η έντονη έξαψη δεν διαρκεί για πάντα.

Και όταν τα συναισθήματα αυτά σταματήσουν, συχνά παύει και η σχέση.

 Ωστόσο, πολλά ζευγάρια καταφέρνουν να ξεπεράσουν αυτήν την κάμψη και να διατηρήσουν την σχέση τους.

Οι παλιότεροι, συνήθιζαν να στρέφονται στους ποιητές για την διορατικότητά τους στα μυστήρια της αγάπης.

Σήμερα, ρωτάμε τους ψυχολόγους και τους ερευνητές.

Τι προσφέρει η επιστήμη στον έρωτα;

Η επιστήμη προσφέρει δύο βασικούς άξονες κατανόησης των ερωτικών σχέσεων:

-Ο ένας εξετάζει όλα αυτά ,που διαφορετικοί άνθρωποι, σε διαφορετικές σχέσεις, τείνουν να έχουν κοινά.

– Ο άλλος εξετάζει τις χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στο μυαλό μας, και μας κάνουν να νιώθουμε διάφορα αισθήματα, που σχετίζονται με το σεξ και την αγάπη.

Βασιζόμενοι στην επιστήμη, εξετάζουμε ένα προς ένα τα διαφορετικά στάδια μιας ερωτικής σχέσης, από την στιγμή που δύο άνθρωποι θα ερωτευθούν, και ανακαλύπτουμε βήμα-βήμα τις πρωτόγνωρες καταστάσεις στις οποίες μας οδηγεί η αγάπη.

Ίσως έτσι να καταλάβουμε καλύτερα τι είναι αυτό που δημιουργεί πεταλούδες στο στομάχι και μας κάνει να δακρύζουμε με την πιο σαχλή ρομαντική κομεντί…

Στάδιο πρώτο: Τρελοί από έρωτα

Ξεκινώντας το 1965, η ψυχολόγος Dorothy Tennov, άρχισε να μελετά την κατάσταση του να είναι κανείς ερωτευμένος, ως κάτι διαφορετικό από την αγάπη που νιώθουν γενικά οι άνθρωποι για άλλους ανθρώπους.

Το 1979 δημοσίευσε ένα βιβλίο, στο οποίο συγκέντρωσε όλα τα στοιχεία της έρευνάς της, δανειζόμενη μία νέα, επιστημονική ορολογία για την λέξη «ερωτευμένος»: limerence (=δεν υπάρχει ακριβής ελληνική μετάφραση, αλλά ορίζεται ως η ακούσια, νοητική και συναισθηματική κατάσταση της έντονη ερωτικής επιθυμίας για έναν άλλον άνθρωπο).

Η Tennov, βασισμένη σε εκατοντάδες συνεντεύξεις από ερωτευμένους, κατέληξε σε μία γενική περιγραφή της κατάστασης αυτής:

– Στην αρχή, ενδιαφερόμαστε ιδιαίτερα για το άλλο άτομο

– Αν και το άλλο άτομο ενδιαφέρεται εξίσου, εμείς ενδιαφερόμαστε ακόμα περισσότερο.

– Βιώνουμε ένα ενθουσιώδες αίσθημα λαχτάρας για την προσοχή του ατόμου.

– Ενδιαφερόμαστε μόνο για αυτό το άτομο και για κανένα άλλο

– Το ενδιαφέρον μας μετατρέπεται σε εμμονή: Δε μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε το άτομο αυτό, ακόμα κι αν προσπαθούμε να συγκεντρωθούμε σε άλλα πράγματα.

– Ονειροβατούμε και φανταζόμαστε συνεχώς το άλλο άτομο.

– Η σχέση, όταν αυτή ξεκινήσει, προκαλεί ευφορία.

– Σκεφτόμαστε τις ερωτικές επαφές με το άτομο.

– Συχνά νιώθουμε ένα αίσθημα πόνου ή τσιμπήματος στο στήθος.

– Αδυνατούμε να προσέξουμε ή να αναγνωρίσουμε ατέλειες στο άτομο αυτό και καμία λογική επιχειρηματολογία δε μπορεί να αλλάξει την θετική μας άποψη.

Στο πρώτο αυτό στάδιο μιας ερωτικής σχέσης είναι η ντοπαμίνη και σεροτονίνη που καθορίζουν τα περίεργα συναισθήματα και τις αντιδράσεις μας, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Η ντοπαμίνη είναι ένα χημικό του εγκεφάλου που μας κάνει να νιώθουμε ευφορία.

Τα ερωτευμένα άτομα, λένε οι ειδικοί, εμφανίζουν λιγότερη ανάγκη για ύπνο, παραπάνω ενέργεια και μειωμένη όρεξη για φαγητό.

Κάποιοι επιστήμονες υποστηρίζουν, ότι δεν είναι τυχαίο, ότι τα ίδια χαρακτηριστικά εμφανίζονται στους χρήστες αμφεταμινών και κοκαΐνης.


Οι «αντενδείξεις» της ντοπαμίνης είναι άγχος, νευρικότητα και συναισθηματική αστάθεια.

Στις παθιασμένες ερωτικές σχέσεις παρατηρείται ότι τα δυσάρεστα αυτά αισθήματα συχνά μπλέκονται με τα ευχάριστα, δημιουργώντας για τους… πάσχοντες, ακόμα πιο έντονες καταστάσεις.

Το πρώτο στάδιο του έρωτα διαρκεί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, από έξι έως δεκαοκτώ μήνες, σπανιότερα έως τρία χρόνια.

Σταδιακά, όμως, ελαττώνεται γιατί οι άνθρωποι συνηθίζουν να είναι ερωτευμένοι, ίσως με τον ίδιο τρόπο που άλλοι άνθρωποι αναπτύσσουν σιγά-σιγά ανεκτικότητα στις επιπτώσεις των παραισθησιογόνων.

Στάδιο δεύτερο: Αγκαλίτσες και φιλάκια

Υπάρχει, όμως, κάτι που κρατά τους ανθρώπους μαζί όταν τα πρώτα σκιρτήματα παύσουν.

Η ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Wisconsin, Denise Bartell, εξηγεί: «Κάποια στιγμή προκύπτει μία διασταύρωση, στην οποία συναντιούνται το πάθος και η οικειότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι μετά από αυτό το σημείο σταματά το πάθος στην σχέση».
Οι άνθρωποι, δηλαδή, συνεχίζουν να αγαπούν ο ένας τον άλλον με τον δικό τους τρόπο, και συνεχίζουν να έχουν ερωτικές επαφές.

Οι επιστήμονες λένε ότι στην οικειότητα αυτή, την οποία ονομάζουν “δέσιμο”, παίζουν ρόλο ορισμένες ορμόνες, όπως η οξυτοκίνη και η βασοπρεσίνη, οι οποίες υποστηρίζεται ότι μας δημιουργούν αυτό το αίσθημα τρυφερότητας και ζεστασιάς.

Είναι οι ίδιες ορμόνες που δημιουργούν τον ισχυρό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Στάδιο τρίτο: Χωρισμός

Αν οι άνθρωποι ήμασταν απλοί οργανισμοί, η ορμονική διαδικασία του δεσίματος -που αναφέραμε παραπάνω- θα έκανε όλες τις σχέσεις να συνεχίζουν αλώβητες όταν ο τρελός έρωτας θα έφθινε.

Δεν είμαστε, όμως, απλά όντα και έτσι βλέπουμε πολλά ζευγάρια, τα οποία στην αρχή είναι απόλυτα ερωτευμένα μεταξύ τους, έναν χρόνο μετά χωρίζουν και σύντομα αρχίζουν να βλέπουν άλλους ανθρώπους.

Οι ερωτικές σχέσεις που ξεκινούν με κεραυνοβόλο έρωτα ίσως να είναι καταδικασμένες να αποτύχουν.

Και αυτό γιατί είναι αβάσταχτη η απογοήτευση που νιώθουν τα άτομα όταν, μετά το πρώτο στάδιο, συνειδητοποιήσουν πως η… τελειότητα που ερωτεύτηκαν έχει στην πραγματικότητα πολλά ελαττώματα.

Ένας ακόμα λόγος που τελειώνουν οι σχέσεις είναι η λεγόμενη «μοιραία έλξη», κατά την οποία εκείνο που ερωτευτήκαμε σε έναν άνθρωπο είναι αυτό ακριβώς που αργότερα μας απωθεί.

Μπορεί, δηλαδή, να σαγηνευτούμε με το χιούμορ ενός ανθρώπου, αλλά το χιούμορ αυτό να μας φαίνεται αργότερα εκνευριστικό.

Η’ μπορεί να ερωτευτήκαμε κάποιον για την εμφάνισή του,  και τελικά να χωρίσαμε γιατί το ίδιο ελκυστικός έδειχνε και στα μάτια άλλων ανθρώπων που τον κέρδισαν.


Ένας περιπετειώδες άνθρωπος μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνος, ενώ ένας δοτικός, προστατευτικός εραστής να αποδειχτεί υπερβολικά κτητικός
.

Άλλες έρευνες έχουν δείξει πως άτομα που ερωτεύονται εραστές με εντελώς διαφορετικό χαρακτήρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν.

Αν η σχέση μετά το δεύτερο στάδιο δεν καταλήξει σε χωρισμό, το πιθανότερο είναι ότι θα οδηγήσει σε συμβίωση, ίσως και γάμο.

Πιο συγκεκριμένα, στοιχεία της αμερικανικής στατιστικής υπηρεσίας δείχνουν πως το 30% των ζευγαριών που συμβιώνουν, παντρεύονται μετά από έναν χρόνο και το 70% μετά από πέντε χρόνια

Η πιθανότατα να χωρίσουν δύο σύντροφοι που συγκατοικούν είναι 30% μετά από έναν χρόνο και 49% μετά από πέντε χρόνια..

Ψυχολογία

07.02.2024

Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με την θερμοκρασία του σώματος

Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, κάτι που υποδηλώνει ότι η μείωση της θερμοκρασίας σε όσους έχουν την εν λόγω διαταραχή, θα μπορούσε να φανεί ωφέλιμη. Οι ερευνητές δεν κατέληξαν αν η κατάθλιψη αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος ή αν η υψηλότερη θερμοκρασία […]

29.01.2024

Οι λόγοι που αισθανόμαστε ότι ο Ιανουάριος διαρκεί περισσότερο από τους άλλους μήνες – Τι λένε οι ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι ο Ιανουάριος είναι ένας ατελείωτος μήνας, σαν να διαρκεί περισσότερο από τους υπόλοιπος και υπάρχει εξήγηση για αυτό. Δύο κλινικές ψυχολόγοι, η Chloe Carmichael και η Pauline Wallin σημειώνουν στο Yahoo Life πέντε λόγους για τους οποίους ο Ιανουάριος μπορεί πράγματι να μοιάζει σαν να διαρκεί περισσότερο. Συγκεκριμένα, αποδίδουν […]

Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να γίνει διάγνωση στα μάτια;
15.01.2024

Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να γίνει διάγνωση στα μάτια;

«Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων»: Με αυτές τις 10 συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε
20.12.2023

«Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων»: Με αυτές τις 10 συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε

Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά
11.12.2023

Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;
27.11.2023

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»
16.11.2023

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν
16.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα
07.11.2023

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
20.10.2023

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

Το λεμόνι υπάρχει πάντα στην κουζίνα μας αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς περισσότερους τρόπους, πέρα από τη μαγειρική. Αποτελεί πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος (αλλά και πάμφθηνος) σύμμαχος στους τομείς της ομορφιάς και της καθαριότητας. Μάθετε πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με το λεμόνι: Τομέας υγεία 1. Αντιικό φάρμακο […]

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Έναν μηχανισμό υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ανακάλυψαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (TAU) και στο Καρδιοθωρακικό και Αγγειακό Κέντρο Leviev του Ιατρικού Κέντρου Sheba.  Πρόκειται για το στάδιο κάθε καρδιακής νόσου, που εκδηλώνεται με μικρές εξωκυτταρικές φυσαλίδες ή κυστίδια (sEVs). Αυτά εκκρίνονται από την άρρωστη […]

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού