Ομορφιά

Aπλές συμβουλές για τα μαλλιά μας όσο μεγαλώνουμε

Aπλές συμβουλές για τα μαλλιά μας όσο μεγαλώνουμε

Καθώς μεγαλώνουμε το σώμα μας υποβάλλεται σε πολλές αλλαγές και τα μαλλιά δεν αποτελούν εξαίρεση.

Το δομικό υλικό της τρίχας είναι η πρωτεΐνη και ο κύκλος ζωής της είναι από 2 έως 7 χρόνια, χρόνος που μεταβάλλεται ανάλογα την ηλικία, τη  διατροφή, τα γονίδια.

Μία από τις πιο συχνές αλλαγές που συμβαίνουν στα μαλλιά μας είναι αυτή του χρώματος, έτσι καθώς μεγαλώνουμε ο θύλακας της τρίχας σταματάει να παράγει μελανίνη με συνέπεια αυτή να ασπρίζει.

Επίσης τα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου λεπταίνουν, ο κύκλος ζωής τους μικραίνει και πέφτουν με αποτέλεσμα κάποιες τρίχες από αυτές να μην αντικαθιστώνται με αποτέλεσμα την αραίωση.

Υπάρχουν κάποια “μυστικά” που μπορούμε να ακολουθήσουμε έτσι ώστε αυτές οι αλλαγές να ενδυναμώσουν, να ενυδατώσουν και να βοηθήσουν γενικότερα την ποιότητα της τρίχας.

  • Έτσι, προσέχουμε  τι σαμπουάν χρησιμοποιούμε ανάλογα με τον τύπο μαλλιών που έχουμε (ξηρά ή λιπαρά)
  • Το λούσιμο των μαλλιών καλό θα ήταν να μην ξεπερνά τις 2-3 φορές την εβδομάδα και ιδανικό θα ήταν να χρησιμοποιούμε κάποιο μαλακτικό.
  • Η ισορροπημένη διατροφή και αυτή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη συμβάλει στην καλή ανάπτυξη της τρίχας και στην ενδυνάμωσή της.
  • Κάποιες χρόνιες παθήσεις που συνοδεύονται με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα της τρίχας καθώς επίσης να αυξήσουν το ρυθμό τριχόπτωσης.

Καλό θα ήταν σε αυτές τις περιπτώσεις να συμβουλεύεστε τον θεράπων ιατρό σας έτσι ώστε να μειώσετε τις τυχόν αυτές παρeνέργειες.

*Βασίλης Χρυσοχέρης, Δερματολόγος

Ομορφιά

18.01.2021

Λεύκανση δοντιών – Θεραπείες: Mύθοι και αλήθειες

Έχουμε ακούσει κατά καιρούς διάφορες ιδέες για να ασπρίσουμε με φυσικό τρόπο τα δόντια μας, αλλά και για να προσέξουμε την υγεία τους. Και επειδή μερικές από αυτές τις προτάσεις μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, ώρα να καταρρίψουμε μερικούς μύθους. Βούρτσισμα και νήμα: Η (απόλυτη) αλήθεια Δεν υπάρχει ασφαλέστερος και πιο σίγουρος τρόπος […]

14.01.2021

Αυτά είναι τα top λάθη που κάνουμε όταν ετοιμαζόμαστε: Από το λούσιμο μέχρι το ξύρισμα

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι αλήθεια ότι τα οξέα ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τον χυμό φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας που ονομάζεται σμάλτο. Αλλά δεν πρέπει να πλένετε αμέσως τα δόντια. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού καταναλώσετε κάτι όξινο, θα αφαιρέσετε το σμάλτο. Αντ’ […]

Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)
14.01.2021

Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)

Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος από το πρόσωπο; 7 απλές συμβουλές
13.01.2021

Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος από το πρόσωπο; 7 απλές συμβουλές

Hμιμόνιμο μακιγιάζ: Η ειδικότητα στην αισθητική που εξαπλώνεται συνεχώς
12.01.2021

Hμιμόνιμο μακιγιάζ: Η ειδικότητα στην αισθητική που εξαπλώνεται συνεχώς

ΜΗΤΕΡΑ: Μοναδική εμπειρία ευεξίας και αποκατάστασης με τις ενδοφλέβιες θεραπείες REVIV
11.01.2021

ΜΗΤΕΡΑ: Μοναδική εμπειρία ευεξίας και αποκατάστασης με τις ενδοφλέβιες θεραπείες REVIV

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως η Margot Robbie (βίντεο)
04.01.2021

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως η Margot Robbie (βίντεο)

Απολέπιση προσώπου: Ποιούς κινδύνους κρύβει;
28.12.2020

Απολέπιση προσώπου: Ποιούς κινδύνους κρύβει;

Πρόγραμμα 2 εβδομάδων για να ξεφορτωθείτε την κυτταρίτιδα (βίντεο)
28.12.2020

Πρόγραμμα 2 εβδομάδων για να ξεφορτωθείτε την κυτταρίτιδα (βίντεο)

Περιοχή κάτω από τα μάτια: Πώς να την περιποιηθείτε;
28.12.2020

Περιοχή κάτω από τα μάτια: Πώς να την περιποιηθείτε;

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ασθένειες
3

Ρήξη μηνίσκου και σύγχρονη αντιμετώπιση

Επιδημίες
4

Κατέφθασαν τα πρώτα ψυγεία φύλαξης του εμβολίου για τον κορωνοϊό

Περισσότερα

18.01.2021

Γιατροί του Κόσμου: Στείλε με μήνυμα βοήθεια στους άστεγους

Οι άστεγοι συνάνθρωποί μας που ζουν στους δρόμους της Αθήνας και των γύρω περιοχών, έχουν να αντιμετωπίσουν τις πλέον δύσκολες συνθήκες διαβίωσης λόγω της πανδημίας αλλά και του χειμώνα. Ακόμα, η αναγκαστική μετακίνησή τους από περιοχή σε περιοχή προκειμένου να αποφύγουν τους ελέγχους, δημιουργεί επιπλέον προβλήματα στην πρόσβαση της της ομάδας Streetwork, που στόχο έχει […]

18.01.2021

Ρευματοπαθείς και εμβολιασμός για τη νόσο COVID-19

Με αφορμή το άνοιγμα της πλατφόρμας envolio.gov.gr, όπου θα δηλώνεται η επιθυμία  για εμβολιασμό έναντι του νέου κορωνοιού SARS-CoV-2 από τον γενικό πληθυσμό και με προτεραιότητα τις ευπαθείς ομάδες, στις οποίες συγκαταλέγονται οι ασθενείς με Ρευματικά Νοσήματα, η Πανελλήνια Ομοσπονδία ΡευΜΑζήν, σύμφωνα με τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής και Ελληνικής Ρευματολογικής Εταιρείας  και του Ευρωπαϊκού Οργανισμού […]

Τι άλλο εκτός από καρκίνο μπορεί να σημαίνει το αυξημένο PSA
18.01.2021

Τι άλλο εκτός από καρκίνο μπορεί να σημαίνει το αυξημένο PSA

Αιμορροϊδοπλαστική με laser: Τα πλεονεκτήματα έναντι της κλασικής μεθόδου
18.01.2021

Αιμορροϊδοπλαστική με laser: Τα πλεονεκτήματα έναντι της κλασικής μεθόδου

Επαναφορά ωραρίου λειτουργίας φαρμακείων Θεσσαλονίκης
18.01.2021

Επαναφορά ωραρίου λειτουργίας φαρμακείων Θεσσαλονίκης

Τόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε ένα κιλό
18.01.2021

Τόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε ένα κιλό

Περιμένοντας το Restart: Τι μας έμαθε ο κορωνοϊός;
18.01.2021

Περιμένοντας το Restart: Τι μας έμαθε ο κορωνοϊός;

Γυμναστική: Ποιά αθλήματα καίνε πιο γρήγορα το λίπος
18.01.2021

Γυμναστική: Ποιά αθλήματα καίνε πιο γρήγορα το λίπος

Εμβολιασμός έναντι covid-19 σε ασθενείς με καρκίνο και χειρουργικούς ογκολογικούς ασθενείς
18.01.2021

Εμβολιασμός έναντι covid-19 σε ασθενείς με καρκίνο και χειρουργικούς ογκολογικούς ασθενείς

Εμβολιασμός ήδη νοσησάντων από covid-19
18.01.2021

Εμβολιασμός ήδη νοσησάντων από covid-19