Ομορφιά

Οι πέντε φυσικοί τρόποι για να κάνετε λεύκανση δοντιών

Οι πέντε φυσικοί τρόποι για να κάνετε λεύκανση δοντιών

Πέντε φυσικοί τρόποι που χαρίζουν λάμψη και αστραφτερό χαμόγελο

Ένα ολόλευκο και φωτεινό χαμόγελο, θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας, θα χαμογελάτε χωρίς ενδοιασμό και φυσικά θα σας κάνει σέξιαρκεί βέβαια να μην το παρακάνετε

 

Εντούτοις, αυτά που τρώμε και πίνουμε επηρεάζουν το λευκό της οδοντοστοιχίας και θαμπώνει το χαμόγελό. Για την αποκατάσταση της όποια ζημιάς, σίγουρα πρέπει να απευθυνόμαστε στους επαγγελματίες, δηλαδή στους οδοντιάτρους αλλά ωστόσο υπάρχει και πιο οικονομική λύση

 

Παρακάτω, ακολουθεί μια λίστα με πέντε τρόπουςπρακτικές χάρη στις οποίες μπορείτε να πετύχετε την πολυπόθητη λεύκανση

 

 

1.Χρήση μαγειρικής σόδας 

Το συγκεκριμένο προϊόν που κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως υποκατάστατο της οδοντόκρεμας και δεν αποτελεί έκπληξη ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως λευκαντικό δοντιών. Η χημική δομή της μαγειρικής σόδας, λειτουργεί και ως ένα ήπιο λειαντικόείναι αποτελεσματικό στην αφαίρεση λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως λευκαντικό, μόνο μία ή δύο φορές το μήνα.

 

2. Τσίχλα

Αν και ακούγεται αντιφατικό, το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων των οξέων και των επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα μας. Η πράξη του μασήματος, βοηθά στην τόνωση της παραγωγής του σάλιου που περιέχει επιφανειοδραστικές ουσίες και ειδικά ένζυμα που μπορεί να προστατεύσουν τα δόντια από τους λεκέδες

 

3. Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών

Τοδυναμικό δίδυμο της διατροφής, κάνει και άλλο ένα θαύμα. Τα φρούτα και τα λαχανικά, εκτός από καλό στην υγεία, ενισχύουν και την υγιεινή των δοντιών. Τα ωμά καρότα, το σέλινο και τα τραγανά μήλα ενεργούν ως φυσικές, λειαντικές ουσίες που καθαρίζουν το σμάλτο των δοντιών, χωρίς να δημιουργείται οποιαδήποτε ζημιά. Ως γενικός κανόνας, όσο τραγανό είναι ένα φρούτο ή λαχανικό, τόσο το καλύτερο.

 

4. Τυρί και γαλακτοκομικά 

Η κατανάλωση τυριού ή οποιουδήποτε γαλακτοκομικού προϊόντος, κάνει, μεταξύ άλλων, και καλό στην οδοντοστοιχία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο που είναι απαραίτητο για γερά οστά και δόντια, και στην πρόληψη της οστικής απώλειας.

 

5. Τρίψτε φράουλες στα δόντια σας

Αν σας αρέσει η γεύση της φράουλας, τότε θα ξαφνιαστείτε με το γεγονός ότι έχει απίστευτα οφέλη. Οι φράουλες, πλούσιες σε βιταμίνη C, μπορεί να βοηθήσουν στην άρση των συσσώρευσης πλάκας στα δόντια, ενώ το μηλικό οξύ μπορεί να αποτρέψει και να αφαιρέσει λεκέδες. Απλά, κόψτε τις φράουλες σε φέτες και τρίψτε τις στα δόντια σας ή αναμείξτε τις με την οδοντόκρεμά σας.

 

Ομορφιά

18.01.2021

Λεύκανση δοντιών – Θεραπείες: Mύθοι και αλήθειες

Έχουμε ακούσει κατά καιρούς διάφορες ιδέες για να ασπρίσουμε με φυσικό τρόπο τα δόντια μας, αλλά και για να προσέξουμε την υγεία τους. Και επειδή μερικές από αυτές τις προτάσεις μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, ώρα να καταρρίψουμε μερικούς μύθους. Βούρτσισμα και νήμα: Η (απόλυτη) αλήθεια Δεν υπάρχει ασφαλέστερος και πιο σίγουρος τρόπος […]

14.01.2021

Αυτά είναι τα top λάθη που κάνουμε όταν ετοιμαζόμαστε: Από το λούσιμο μέχρι το ξύρισμα

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι αλήθεια ότι τα οξέα ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τον χυμό φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας που ονομάζεται σμάλτο. Αλλά δεν πρέπει να πλένετε αμέσως τα δόντια. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού καταναλώσετε κάτι όξινο, θα αφαιρέσετε το σμάλτο. Αντ’ […]

Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)
14.01.2021

Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)

Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος από το πρόσωπο; 7 απλές συμβουλές
13.01.2021

Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος από το πρόσωπο; 7 απλές συμβουλές

Hμιμόνιμο μακιγιάζ: Η ειδικότητα στην αισθητική που εξαπλώνεται συνεχώς
12.01.2021

Hμιμόνιμο μακιγιάζ: Η ειδικότητα στην αισθητική που εξαπλώνεται συνεχώς

ΜΗΤΕΡΑ: Μοναδική εμπειρία ευεξίας και αποκατάστασης με τις ενδοφλέβιες θεραπείες REVIV
11.01.2021

ΜΗΤΕΡΑ: Μοναδική εμπειρία ευεξίας και αποκατάστασης με τις ενδοφλέβιες θεραπείες REVIV

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως η Margot Robbie (βίντεο)
04.01.2021

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως η Margot Robbie (βίντεο)

Απολέπιση προσώπου: Ποιούς κινδύνους κρύβει;
28.12.2020

Απολέπιση προσώπου: Ποιούς κινδύνους κρύβει;

Πρόγραμμα 2 εβδομάδων για να ξεφορτωθείτε την κυτταρίτιδα (βίντεο)
28.12.2020

Πρόγραμμα 2 εβδομάδων για να ξεφορτωθείτε την κυτταρίτιδα (βίντεο)

Περιοχή κάτω από τα μάτια: Πώς να την περιποιηθείτε;
28.12.2020

Περιοχή κάτω από τα μάτια: Πώς να την περιποιηθείτε;

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ασθένειες
3

Ρήξη μηνίσκου και σύγχρονη αντιμετώπιση

Επιδημίες
4

Κατέφθασαν τα πρώτα ψυγεία φύλαξης του εμβολίου για τον κορωνοϊό

Περισσότερα

19.01.2021

Κακοσμία στόματος και διατροφή: Πού οφείλεται και πως να την αντιμετωπίσετε

Όσον αφορά την δυσάρεστη αναπνοή, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως προκαλείται κατά κύριο λόγο από τα εκατοντάδες βακτήρια που ζουν στο στόμα μας και κατ’ ακρίβεια, τα πολυάριθμα είδη βακτηρίων που παράγουν πτητικές θειούχες ενώσεις. Οι χημικές ενώσεις αυτές αποτελούν προϊόντα της διάσπασης των πρωτεϊνών. Με απλά λόγια, όταν παραμένουν υπολείμματα τροφής στην γλώσσα και […]

19.01.2021

Social media και lockdown: Η επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχολογία

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να συναντηθούν με συγγενείς και φίλους, αισθάνονται μόνοι και ότι βρίσκονται έγκλειστοι στα σπίτια. Η κατάσταση αυτή επιβαρύνει ωστόσο ακόμα περισσότερο ασθενείς με κατάθλιψη. Πανελλήνια έρευνα της Focus Bari εντόπισε στο 92% τη διείσδυση του ίντερνετ μεταξύ Ελλήνων 16-74 χρόνων. Ουσιαστικά, όλοι οι Έλληνες είναι πλέον χρήστες ίντερνετ, ενώ οι συνθήκες […]

10 εναλλακτικές επιλογές για το πρωί εκτός του καφέ
19.01.2021

10 εναλλακτικές επιλογές για το πρωί εκτός του καφέ

Απώλεια βάρους χωρίς χαλάρωση στο σώμα: Γίνεται;
19.01.2021

Απώλεια βάρους χωρίς χαλάρωση στο σώμα: Γίνεται;

Αυτό το ρόφημα προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις σύμφωνα με τους ειδικούς
19.01.2021

Αυτό το ρόφημα προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις σύμφωνα με τους ειδικούς

Γκρέιπφρουτ: To θαυματουργό εσπεριδοειδές – Σε τι οφελεί την υγεία (βίντεο)
19.01.2021

Γκρέιπφρουτ: To θαυματουργό εσπεριδοειδές – Σε τι οφελεί την υγεία (βίντεο)

Καρδιά και αλκόολ: Ποιός κίνδυνος αυξάνεται με το ποτό;
19.01.2021

Καρδιά και αλκόολ: Ποιός κίνδυνος αυξάνεται με το ποτό;

9 υγιεινές συνταγές στο λεπτό (βίντεο)
19.01.2021

9 υγιεινές συνταγές στο λεπτό (βίντεο)

Διαβήτης: Tί πρέπει να προσέχετε στις ετικέτες τροφίμων
19.01.2021

Διαβήτης: Tί πρέπει να προσέχετε στις ετικέτες τροφίμων

Μοναξιά: Σε ποιές ηλικίες «χτυπά» περισσότερο
19.01.2021

Μοναξιά: Σε ποιές ηλικίες «χτυπά» περισσότερο