Φυσική Κατάσταση

Nιώθετε και εσείς διαφορετικά το κρύο καθώς μεγαλώνετε; Να γιατί

Nιώθετε και εσείς διαφορετικά το κρύο καθώς μεγαλώνετε; Να γιατί
Καθώς μεγαλώνουμε συμβαίνουν κάποιες φυσιολογικές ή και παθολογικές αλλαγές στον οργανισμό μας, που αλλάζουν την αίσθηση του κρύου και της ζέστης.

Έχετε παρατηρήσει ότι καθώς περνούν τα χρόνια αλλάζει η αίσθηση του κρύου που νιώθετε, ιδίως στα χέρια και στα πόδια; Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η απάντηση ως φαίνεται κρύβεται στην φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος και στην υγεία. Όπως εξηγούν Αμερικανοί επιστήμονες καθώς μεγαλώνουμε συμβαίνουν κάποιες φυσιολογικές ή και παθολογικές αλλαγές στον οργανισμό μας, που αλλάζουν την αίσθηση του κρύου και της ζέστης.

Όπως εξηγεί ο Dr Ken Koncilja, ειδικός στην Γηριατρική από το Τμήμα Εσωτερικής Παθολογίας & Γηριατρικής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο, με την πάροδο του χρόνου αλλάζει η σύσταση του ανθρώπινου σώματος. Αυτό σημαίνει ότι αλλάζουν:

  • Το ποσοστό του σωματικού λίπους
  • Η μυϊκή μάζα
  • Το δέρμα
  • Οι ιδρωτοποιοί αδένες

«Οι αλλαγές αυτές επηρεάζουν την θερμορύθμιση του σώματος», λέει. «Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην αντιλαμβάνεται ο οργανισμός τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας τόσο καλά, όσο στη νιότη μας. Υπάρχει επίσης περίπτωση να αλλάξει και η εσωτερική θερμοκρασία του, αν και δεν είναι βέβαιο πως κάτι τέτοιο επηρεάζει την αίσθηση του κρύου».

Η κυκλοφορία του αίματος

Οι υγιείς άνθρωποι μπορεί επίσης να κρυώνουν περισσότερο μεγαλώνοντας, λόγω αλλαγών στην κυκλοφορία του αίματος, λέει η Dr Sharon Brangman,  καθηγήτρια Γηριατρικής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Όπως εξηγεί, με τα χρόνια μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό οφείλεται σε δύο παράγοντες:

  • Αφ’ ενός χάνουν την ελαστικότητά τους τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων
  • Αφ’ ετέρου λεπταίνει η στοιβάδα του υποδόριου λίπους, το οποίο συμβάλλει στη διατήρηση της σωματικής θερμότητας

Επιπλέον, καθώς γερνάμε μπορεί να επιβραδύνονται οι μεταβολικές αντιδράσεις του οργανισμού στο κρύο. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να μην συστέλλονται γρήγορα τα αιμοφόρα αγγεία για να αυξήσουν την παραγωγή θερμότητας.

Και παθολογικά αίτια

Μερικοί άνθρωποι κρυώνουν επίσης περισσότερο όχι επειδή έχει αλλάξει η αίσθηση του κρύου, αλλά εξαιτίας παθολογικών αιτιών. Μερικές φορές, π.χ., η αυξημένη ευαισθησία στο κρύο αποτελεί ένδειξη υπέρτασης ή σακχαρώδους διαβήτη.

Άλλες μπορεί να είναι απόρροια της λήψης ορισμένων φαρμάκων, κατά την Dr Brangman. Οι β-αποκλειστές, π.χ.,  που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, μπορεί να μειώσουν τον καρδιακό παλμό. Αυτό μπορεί να ελαττώσει την κυκλοφορία του αίματος στα χέρια και στα πόδια, αλλάζοντας την αίσθηση του κρύου.

Αντίστοιχα, οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου που επίσης χορηγούνται για την υπέρταση, χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι μπορεί να αυξάνουν τις απώλειες θερμότητας, εντείνοντας το αίσθημα του κρύου.

Τη ροή του αίματος μπορεί να παρεμποδίσουν και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς, εξ άλλου, μπορεί να επηρεάσουν τους φυσικούς μηχανισμούς θερμορύθμισης του οργανισμού, λέει ο Dr Koncilja. Κλασικό παράδειγμα είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, η οποία κάνει τους πάσχοντες να κρυώνουν περισσότερο.

Άλλες παθολογικές καταστάσεις που μπορεί να εντείνουν την αίσθηση του κρύου είναι:

  • Η ακτινοθεραπεία στον λαιμό για καρκίνο
  • Νευροεκφυλιστικές παθήσεις (π.χ. νόσος Πάρκινσον, άνοια)
  • Διατροφικές ανεπάρκειες (π.χ. ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος)

Τι να κάνετε

Τι πρέπει επομένως να κάνει όποιος νιώθει πως, καθώς περνούν τα χρόνια, κρυώνει ολοένα περισσότερο; Μια συζήτηση με τον γιατρό του είναι μια καλή ιδέα, συνιστά ο Dr Koncilja. Μπορεί να είναι κάτι ή, συνηθέστερα, να αποτελεί υποκειμενική αντίδραση στο περιβάλλον του. Ωστόσο κάθε ένας από εμάς πρέπει να γνωρίζει γιατί έχει αλλάξει η αίσθηση του κρύου που νιώθει, καταλήγει.

Φυσική Κατάσταση

15.01.2021

Αυτές οι ασκήσεις είναι αρκετές για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα από το σπίτι

Στην περίοδο που διανύουμε πολλοί από εμάς έχουμε απελπιστεί ότι δεν κάνουμε σωστή γυμναστική ή χειρότερα είμαστε προκατηλειμμένοι ότι δεν έχει νόημα καν να γυμναστούμε, λόγω του ότι δεν έχουμε τα κατάλληλα όργανα και εξοπλισμό. Όμως υπάρχουν αρκετοί τρόποι με τους οποίους επιτυγχάνεται πλήρης ενεργοποίηση των μυών του σώματός μας αλλά και η καύση θερμίδων. […]

12.01.2021

Παραμένοντας δραστήριοι κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Η πανδημία του COVID-19 είναι δυστυχώς μία πραγματικότητα που μας επηρεάζει όλους. Ένας πρωτοφανής αριθμός ατόμων μένει πια σπίτι του, ενώ τα κέντρα άθλησης, γυμναστήρια, χώροι άσκησης,  παραμένουν κλειστά μέχρι νεοτέρας. Η παραμονή στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα εκ των πραγμάτων «ενισχύει» τις καθιστικές δραστηριότητες, οι οποίες με τη σειρά τους έχουν αρνητικές επιπτώσεις […]

Lockdown και άσκηση στο σπίτι: Τι να προσέχετε
11.01.2021

Lockdown και άσκηση στο σπίτι: Τι να προσέχετε

Ύπνος και απώλεια βάρους: H μεγάλη συσχέτιση
09.01.2021

Ύπνος και απώλεια βάρους: H μεγάλη συσχέτιση

Έχετε νεύρα; Να τι πρέπει να κάνετε
07.01.2021

Έχετε νεύρα; Να τι πρέπει να κάνετε

Προαθλητικός έλεγχος: Πετυχαίνοντας τους στόχους σας με ασφάλεια
07.01.2021

Προαθλητικός έλεγχος: Πετυχαίνοντας τους στόχους σας με ασφάλεια

Τι είναι ο πρηνισμός ο υπερπρηνισμός και ο υπτιασμός
06.01.2021

Τι είναι ο πρηνισμός ο υπερπρηνισμός και ο υπτιασμός

Υοga: Τελικά πώς επιδρά στον οργανισμό μας; Με ποιό τρόπο διώχνει το άγχος;
05.01.2021

Υοga: Τελικά πώς επιδρά στον οργανισμό μας; Με ποιό τρόπο διώχνει το άγχος;

Με αυτές τις τροφές θα αυξήσετε τη μυϊκότητά σας (βίντεο)
05.01.2021

Με αυτές τις τροφές θα αυξήσετε τη μυϊκότητά σας (βίντεο)

Πώς μπορείτε να ασκηθείτε έξω στο κρύο;
05.01.2021

Πώς μπορείτε να ασκηθείτε έξω στο κρύο;

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ασθένειες
3

Ρήξη μηνίσκου και σύγχρονη αντιμετώπιση

Επιδημίες
4

Κατέφθασαν τα πρώτα ψυγεία φύλαξης του εμβολίου για τον κορωνοϊό

Περισσότερα

16.01.2021

Ο εκλεγμένος πρόεδρος των ΗΠΑ Joe Biden ορίζει τον κορυφαίο γενετιστή Eric lander ως επιστημονικό σύμβουλο

Εάν επιβεβαιωθεί ο διορισμός του από τη Γερουσία των ΗΠΑ, ο Eric Lander θα είναι ο πρώτος Βιολόγος που θα διαχειρίζεται το Γραφείο Επιστήμης και Τεχνολογίας των ΗΠΑ. Μάλιστα με τη νέα νομοθεσία ο διακεκριμένος γενετιστής Eric Lander (Καθηγητής Βιολογίας στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης) θα υπηρετήσει ως μέλος του Υπουργικού Συμβουλίου του Joe Biden […]

16.01.2021

Θέατρο και θεραπεία στην Αρχαία Ελλάδα

Οι ψυχικές ασθένειες αποτυπώνονται με τον πιο ακριβή τρόπο, μέσα από τις Αρχαίες Ελληνικές Τραγωδίες. Η Ψυχή, πάντα έπασχε, πάσχει και θα πάσχει. Πολλοί Αρχαίοι Έλληνες Φιλόσοφοι έπασχαν από κάποια ψυχική ασθένεια, γι αυτό και έχουμε την τέλεια έκφρασή τους, στις τραγωδίες της αρχαιότητας. Δεν είναι μόνο οι ψυχικές ασθένειες το σημείο αναφοράς στο θέμα […]

Οσφυαλγία – ραχιαλγία στην παιδική ηλικία
16.01.2021

Οσφυαλγία – ραχιαλγία στην παιδική ηλικία

Ανεμευλογιά και έρπητας ζωστήρας
16.01.2021

Ανεμευλογιά και έρπητας ζωστήρας

Νιώθω ένα κενό: παλεύοντας με την έλλειψη νοήματος στην ζωή
16.01.2021

Νιώθω ένα κενό: παλεύοντας με την έλλειψη νοήματος στην ζωή

Χρώμα και Ψυχολογία- Ποια η επίδρασή τους
16.01.2021

Χρώμα και Ψυχολογία- Ποια η επίδρασή τους

Η εσωστρέφεια στην εφηβεία. Συμβουλές για γονείς
16.01.2021

Η εσωστρέφεια στην εφηβεία. Συμβουλές για γονείς

Ο Έρωτας είναι Ανάσταση με ένα μόνο βλέμμα
16.01.2021

Ο Έρωτας είναι Ανάσταση με ένα μόνο βλέμμα

Σύγκριση της ευαισθησίας και κόστους των τεστ για τη λοίμωξη SARS-COV-2 σε δείγματα σιέλου έναντι ρινοφαρυγγικού επιχρίσματος
16.01.2021

Σύγκριση της ευαισθησίας και κόστους των τεστ για τη λοίμωξη SARS-COV-2 σε δείγματα σιέλου έναντι ρινοφαρυγγικού επιχρίσματος

Κεφαλαλγία σε ασθενείς με λοίμωξη COVID-19: Ειδικά χαρακτηριστικά και ο προγνωστικός ρόλος της στην έκβαση της λοίμωξης
16.01.2021

Κεφαλαλγία σε ασθενείς με λοίμωξη COVID-19: Ειδικά χαρακτηριστικά και ο προγνωστικός ρόλος της στην έκβαση της λοίμωξης