Η μουσική έχει τεράστια επίδραση στον άνθρωπο. Ηρεμεί, χαλαρώνει, χαρίζει έξαρση, ένταση συναισθημάτων, κοινωνικοποιεί, μας φέρνει πιο κοντά στον βαθύτερο εαυτό μας. Ακούγοντας την κατάλληλη για εμάς, μουσική, οδηγούμαστε στο πρώτο στάδιο της χαλάρωσης, τη μυϊκή υποτονία, την οποία ακολουθεί η συναισθηματική ευφορία. Στην ουσία, η μουσική μας ηρεμεί, και η ηρεμία αυτή μας κάνει […]
Ο χειμώνας μπορεί να φέρνει μαζί του τη χαρά των γιορτών, σε κάποιους όμως προκαλεί κακοκεφιά, απώλεια της ενέργειας και κατάθλιψη. Συχνά τα συμπτώματα είναι σοβαρά και απαιτούν θεραπεία. Η κατάσταση, η οποία είναι γνωστή και ως εποχική συναισθηματική διαταραχή, επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες ηλικίας 15 έως 55 ετών. Τα παρακάτω tips μπορούν να συμβάλλουν […]
«Υγιεινά» τσιγάρα δεν υπάρχουν, αλλά τα τσιγάρα χωρίς φίλτρο είναι ακόμη πιο θανατηφόρα σύμφωνα με νέα έρευνα Οι άνθρωποι που καπνίζουν τσιγάρα χωρίς φίλτρο έχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα σε σύγκριση με τους άλλους καπνιστές. Επιπλέον το κάπνισμα τσιγάρων χωρίς φίλτρο συνδέθηκε με 30% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αίτιο. «Όλα τα […]
Σε τριπλάσια επίπεδα ο θυμός, η μοναξιά και το στρες, αλλά και η αλληλεγγύη στη χώρα μας σε σχέση με άλλες χώρες στην Ευρώπη και τον υπόλοιπο κόσμο Διπλάσια ή και τριπλάσια αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και θυμού στην Ελλάδα συγκριτικά με άλλες χώρες προκαλεί η πανδημία του κορωνοϊού, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα από τη […]
