Αυτοπεποίθηση: Πως να την αποκτήσετε με απλές πρακτικές
Αυτοπεποίθηση σημαίνει να είμαστε σίγουροι για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας και τις ικανότητές μας. Να είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, πατάμε γερά στα πόδια μας και στηριζόμαστε μόνο σε εμάς, χωρίς εξαρτήσεις. Είναι μια από τις πιο ισχυρές ιδιότητες που μπορεί να έχει κάποιος, ωστόσο, πάρα πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πίστη στις ικανότητές […]
Ποιες συμπεριφορές θεωρούνται τοξικές και πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τοξικές καταστάσεις
Η τοξική συμπεριφορά, σύμφωνα με την ψυχολογία, είναι οποιαδήποτε συμπεριφορά τείνει να προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα και τόσο συναισθηματική, όσο και ψυχολογική φθορά, σε όποιον έχει ένα τοξικό άτομο στη ζωή του. Διαβάζοντας τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού ανθρώπου, την συμπεριφορά του, ίσως ανακαλύψουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Δεν αποκλείεται να είμαστε εμείς οι ίδιοι, τοξικοί, και να […]
Τι λέει για την ψυχολογία μας όταν ξαναβλέπουμε αγαπημένες σειρές;
Πιάνετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει να βλέπει παλιότερες αγαπημένες ταινίες και σειρές, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ακόμα και αν τις έχετε ήδη δει; Δεν είστε μόνοι να ξέρετε! Με τις εξόδους μας να είναι περιορισμένες (αν και μερικοί δεν λένε να βάλουν μυαλό) ο χρόνος στο σπίτι για τηλεόραση έχει αυξηθεί. Εάν […]
5 τρόποι για να φτιάξεις την διάθεσή σου μέσα στην καρανίνα
Το δεύτερο κύμα της πανδημίας αποδεικνύεται ακόμη πιο δύσκολο για πολλούς από εμάς σε σχέση με το πρώτο. Κι ενώ βρισκόμαστε για 4η συνεχόμενη εβδομάδα σε lockdown, περιμένοντας μια ακτίδα φωτός ώστε να μειωθούν τα κρούσματα και να αρθούν τα μέτρα, η παραμονή μας στο σπίτι συνεχίζει να μας αποθαρρύνει και εγκαταλείπουμε την ιδέα των […]
Έρωτας ή πόλεμος; Ψυχική ανθεκτικότητα και έρωτας στα χρόνια του κορωνοϊού
Έρευνα: Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου οδηγεί σε κατάθλιψη
Η σημασία των διακοπών στην ψυχολογική ευημερία
Ποιά είναι η ορμόνη του έρωτα; Μπορούν όλοι να αγαπήσουν;
Φτιάξε τη διάθεσή σου μπαίνοντας στο πνεύμα των Χριστουγέννων με τις Τοp Christmas movies
Workaholic: Πώς να αντιμετωπίσετε αυτόν τον «εθισμό»
Η μοναξιά χτυπά τους 25άρηδες παρά τους 70χρονους
Υποσυνείδητο: Ανακαλύψτε τι κρύβεται μέσα σας
Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές
Απιστία: Ποιοί είναι πιο επιρρεπείς;
Η αναθεώρηση της ύπαρξης μέσα από την πανδημία και το τέλος των ψευδαισθήσεων
Άγχος: Πώς επηρεάζει το πρόσωπό μας;
Τι είναι η νέα τάση «body neutrality»; Πώς συμβάλλει στην ψυχική μας υγεία;
Μισοφωνία: Όταν οι ήχοι προκαλούν εκνευρισμό
Οι ανταγωνιστικοί άνθρωποι, δεν έχουν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα
Από ποιούς παράγοντες βελτιώνεται το «εγώ» μας;
Ψυχολογία της Συνωμοσίας και LockDown: 7 στους 10 πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας σύμφωνα με έρευνα του ΑΠΘ
Επηρεάζεται η γυναικεία υπογονιμότητα από το στρες;
Τολμάμε να αγαπήσουμε και να συνδεθούμε;
Δουλειά και άγχος: Δύο έννοιες αλληλοεξαρτώμενες – Πώς να το καταπολεμήσετε
Συναισθηματική νοημοσύνη – Εσύ την έχεις; Κάνε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου και μάθε
Δεν είναι μόνο τα παιδιά εθισμένα στα βιντεοπαιχνίδια – Τι λέει για το χαρακτήρα σας
Η επίδραση του διαδικτύου στα άτομα με αναπηρία
Θεραπεία μέσω της τέχνης – Δραματοθεραπεία
Θεραπευτές Ειδικής Αγωγής: Δύο μέτρα και δύο σταθμά για τους επιστήμονες
Έρωτας: Ντοπαμίνη σε έξαρση – Πόσο διαρκεί;
Υποχόνδριοι: Ευαίσθητοι ευάλωτοι δώστε τους αγάπη να οδηγηθούν στην θεραπεία