Ψυχολογία

02.12.2020

Αυτοπεποίθηση: Πως να την αποκτήσετε με απλές πρακτικές

Αυτοπεποίθηση σημαίνει να είμαστε  σίγουροι για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας και τις ικανότητές μας. Να είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, πατάμε γερά στα πόδια μας και στηριζόμαστε μόνο σε εμάς, χωρίς εξαρτήσεις.   Είναι μια από τις πιο ισχυρές ιδιότητες που μπορεί να έχει κάποιος, ωστόσο, πάρα πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πίστη στις ικανότητές […]

01.12.2020

Ποιες συμπεριφορές θεωρούνται τοξικές και πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τοξικές καταστάσεις

Η τοξική συμπεριφορά, σύμφωνα με την ψυχολογία, είναι οποιαδήποτε συμπεριφορά τείνει να προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα και τόσο συναισθηματική, όσο και ψυχολογική φθορά, σε όποιον έχει ένα τοξικό άτομο στη ζωή του. Διαβάζοντας τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού ανθρώπου, την συμπεριφορά του, ίσως ανακαλύψουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.  Δεν αποκλείεται να είμαστε εμείς οι ίδιοι, τοξικοί, και να […]

01.12.2020

Τι λέει για την ψυχολογία μας όταν ξαναβλέπουμε αγαπημένες σειρές;

Πιάνετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει να βλέπει παλιότερες αγαπημένες ταινίες και σειρές, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ακόμα και αν τις έχετε ήδη δει; Δεν είστε μόνοι να ξέρετε! Με τις εξόδους μας να είναι περιορισμένες (αν και μερικοί δεν λένε να βάλουν μυαλό) ο χρόνος στο σπίτι για τηλεόραση έχει αυξηθεί. Εάν […]

01.12.2020

5 τρόποι για να φτιάξεις την διάθεσή σου μέσα στην καρανίνα

Το δεύτερο κύμα της πανδημίας αποδεικνύεται ακόμη πιο δύσκολο για πολλούς από εμάς σε σχέση με το πρώτο. Κι ενώ βρισκόμαστε για 4η συνεχόμενη εβδομάδα σε lockdown, περιμένοντας μια ακτίδα φωτός ώστε να μειωθούν τα κρούσματα και να αρθούν τα μέτρα, η παραμονή μας στο σπίτι συνεχίζει να μας αποθαρρύνει και εγκαταλείπουμε την ιδέα των […]

01.12.2020

Έρωτας ή πόλεμος; Ψυχική ανθεκτικότητα και έρωτας στα χρόνια του κορωνοϊού

01.12.2020

Έρευνα: Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου οδηγεί σε κατάθλιψη

30.11.2020

Η σημασία των διακοπών στην ψυχολογική ευημερία

30.11.2020

Ποιά είναι η ορμόνη του έρωτα; Μπορούν όλοι να αγαπήσουν;

30.11.2020

Φτιάξε τη διάθεσή σου μπαίνοντας στο πνεύμα των Χριστουγέννων με τις Τοp Christmas movies

30.11.2020

Workaholic: Πώς να αντιμετωπίσετε αυτόν τον «εθισμό»

30.11.2020

Η μοναξιά χτυπά τους 25άρηδες παρά τους 70χρονους

27.11.2020

Υποσυνείδητο: Ανακαλύψτε τι κρύβεται μέσα σας

27.11.2020

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

27.11.2020

Απιστία: Ποιοί είναι πιο επιρρεπείς;

26.11.2020

Η αναθεώρηση της ύπαρξης μέσα από την πανδημία και το τέλος των ψευδαισθήσεων

26.11.2020

Άγχος: Πώς επηρεάζει το πρόσωπό μας;

26.11.2020

Τι είναι η νέα τάση «body neutrality»; Πώς συμβάλλει στην ψυχική μας υγεία;

26.11.2020

Μισοφωνία: Όταν οι ήχοι προκαλούν εκνευρισμό

25.11.2020

Οι ανταγωνιστικοί άνθρωποι, δεν έχουν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα

25.11.2020

Από ποιούς παράγοντες βελτιώνεται το «εγώ» μας;

24.11.2020

Ψυχολογία της Συνωμοσίας και LockDown: 7 στους 10 πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας σύμφωνα με έρευνα του ΑΠΘ

24.11.2020

Επηρεάζεται η γυναικεία υπογονιμότητα από το στρες;

23.11.2020

Τολμάμε να αγαπήσουμε και να συνδεθούμε;

23.11.2020

Δουλειά και άγχος: Δύο έννοιες αλληλοεξαρτώμενες – Πώς να το καταπολεμήσετε

23.11.2020

Συναισθηματική νοημοσύνη – Εσύ την έχεις; Κάνε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου και μάθε

23.11.2020

Δεν είναι μόνο τα παιδιά εθισμένα στα βιντεοπαιχνίδια – Τι λέει για το χαρακτήρα σας

23.11.2020

Η επίδραση του διαδικτύου στα άτομα με αναπηρία

23.11.2020

Θεραπεία μέσω της τέχνης – Δραματοθεραπεία

21.11.2020

Θεραπευτές Ειδικής Αγωγής: Δύο μέτρα και δύο σταθμά για τους επιστήμονες

20.11.2020

Έρωτας: Ντοπαμίνη σε έξαρση – Πόσο διαρκεί;

20.11.2020

Υποχόνδριοι: Ευαίσθητοι ευάλωτοι δώστε τους αγάπη να οδηγηθούν στην θεραπεία