Το πνεύμα των Χριστουγέννων...δημιουργεί και εκνευρισμό

24/12/2011 16:00
Το πνεύμα των Χριστουγέννων...δημιουργεί και εκνευρισμό

Οι γιορτές αποτελούν την εποχή εκείνη του χρόνου, που το στρες μας καταλαμβάνει και οδηγούμαστε δίχως ουσιαστικό λόγο σε κατάθλιψη και αρνητικά συναισθήματα. Ειδικά, στην περίπτωση των οικογενειακών συγκεντρώσεων, τα νεύρα μας είναι περισσότερο εύθραυστα. Μάλλον επειδή ακόμα κι αν αγαπάμε όλη την την οικογένειά, με κάποιους ίσως έχουμε διαφορές ή άλλους τους βρίσκουμε κουραστικούς ή βαρετούς. Κάθε φορά που θα νιώθεις το θυμό σου να πυροδοτείται από έναν «ανακατώστρα» συγγενή, μέτρα μέχρι το 10 και ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές:

Απόφυγε τις σοβαρές συζητήσεις. Τα Χριστούγεννα είναι εντελώς ακατάλληλη εποχή για τέτοια θέματα.

Αποδέξου ότι κανένα χρόνιο πρόβλημα δεν πρόκειται να λυθεί στο οικογενειακό τραπέζι. Αντίθετα, με την αναφορά του, το πιθανότερο είναι ότι θα χαλάσει η διάθεση όλων και το μόνο που θα μείνει μετά από χρόνια θα είναι οι δυσάρεστες αναμνήσεις.

 Σκέψου ότι το σημαντικό είναι να αγαπάμε την οικογένεια που έχουμε και όχι αυτή που θα θέλαμε να έχουμε.

Προσπάθησε να απόλαυσεις το οικογενειακό τραπέζι προσπαθώντας να προσθέσεις άλλη μία σελίδα ευχάριστων αναμνήσεων στη ζωή σου.