Good life

Δουλεύετε για πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Δείτε πώς θα χαλαρώσετε πλάτη και αυχένα με ένα μπαλάκι (vid)

Είστε καθημερινά για αρκετές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Να, ένας εξαιρετικά απλός και απόλυτα αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε την πλάτη και τον αυχένα σας...

Διώξτε άγχος και αϋπνία με μία απλή άσκηση (βίντεο)

Το συσσωρευμένο άγχος, από μία ακόμη δύσκολη ημέρα, δυσκολεύει πολλούς να κοιμηθούν.

TAGS

Oι 6 πολύτιμες λιπαρές τροφές που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας

Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία.

Όσα καταναλώνουμε και κιτρινίζουν τα δόντια

 

Βάλτε το λευκό στη ζωή σας

Γονιδιακές ομοιότητες έχουν οι φίλοι μεταξύ τους

Η ρήση «οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγεις» φαίνεται να επαληθεύεται επιστημονικά καθώς αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι οι φίλοι μοιάζουν γενετικά μεταξύ τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

 

Γιατί εμφανίζεις συνεχώς μελανιές χωρίς προφανή αιτία;

Πόσες είναι οι φορές που ξαφνικά ανακαλύπτεις μελανιές στο σώμα σου από... το πουθενά και φυσικά αναρωτιέσαι πως δημιουργήθηκαν; Φανταζόμαστε πως είναι πολλές, αφού σε όλους μας συμβαίνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα και προσπαθούμε να δώσουμε μια λύση στο... μυστήριο.

 

Η κλιματική αλλαγή θα εξαφανίσει τους "κοκκινομάλληδες"

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε να επηρεάσει τα γονίδια των κοκκινομάλληδων και μάλιστα, όχι απλά να τα επηρεάσει αλλά να τα… εξαλείψει!

 

Ο κακός ύπνος επηρεάζει την διάθεση των γονέων

Οι νέοι γονείς και όσοι έχουν μικρά παιδιά γνωρίζουν ότι το να ξυπνά κανείς πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού τους και κατά συνέπεια τη διάθεσή τους.

 

Υπολογίστε πως θα κερδίσετε 10 χρόνια ζωής

Οι συνταξιούχοι που ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιζήσουν την επόμενη δεκαετία, συγκριτικά με τους νεότερους από αυτούς που όμως πίνουν και καπνίζουν.

 

Tα γονίδια του πρωτόγονου ανθρώπου συμβάλλουν στην εμφάνιση παχυσαρκίας

Η επιστημονική κοινότητα υποστηρίζει ότι το ανθρώπινο είδος δεν πρόλαβε να παρακολουθήσει τις ραγδαίες πολιτισμικές εξελίξεις των τελευταίων 10.000 ετών και να προσαρμοστεί γενετικά.

 

"Eυθύνη" των γονιδίων οι ικανότητες σε μαθηματικά και ανάγνωση

Ίδια σε μεγάλο βαθμό είναι τα γονίδια που κάνουν ένα παιδί ικανό στα μαθηματικά με εκείνα που τους δίνουν ικανότητα και στην ανάγνωση, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

 

Σταθείτε όρθιοι για να ζήσετε περισσότερο

Η ορθοστασία για τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να παρατείνει τον προσδόκιμο όρο ζωής κατά δύο χρόνια.

 

Πως να αποκτήσετε μαύρισμα διαρκείας

Παρ’ όλη την κρίση οι Έλληνες θα πάμε έστω και λίγες διακοπές, ακόμα και αν είναι στο χωριό. Και το μαύρισμα είναι… εθνικό σπορ! Πως θα γίνει όμως να διατηρήσουμε το μαύρισμα μας περισσότερο αυτό το καλοκαίρι;

 

 

Διαταραχές εικόνας σώματος στην εφηβεία

Η υγιεινή διατροφή και το φυσιολογικό σωματικό βάρος έχουν αναγνωριστεί πλέον ως καθοριστικοί παράγοντες για τη διατήρηση καλής υγείας.

 

Syndicate content