Μύθος η συμβολή της βιταμίνης D στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

14/10/2013 19:52
Μύθος η συμβολή της βιταμίνης D στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Νεά μελέτη του πανεπιστημίου του Όκλαντ ανατρέπει τα όσα μέχρι τώρα γνωρίζαμε για τον σημαντικό ρόλο που έπαιζε η βιταμίνη D στην ενίσχυση των οστών μας. 

 

Η νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 4.000 υγιείς ενήλικες, και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν βελτιώνει την οστική πυκνότητα των ισχύων, της σπονδυλικής στήλης, του αντιβραχίονα και γενικότερα των οστών στο σώμα.
 
Υπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί εκ του συνόλου των ενηλίκων άνω των 50 ετών λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D για να προλάβουν την οστεοπόρωση, μία πάθηση που κάνει τα οστά αδύναμα και εύθραυστα.
 
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D συνίσταται προς το παρόν σε άτομα που μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη, όπως σε γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, σε παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως 5 χρονών και σε άτομα άνω των 65 ετών, που δεν εκτίθενται συχνά στον ήλιο.