χοληστερόλη

Τα όσπρια μειώνουν την "κακή" χοληστερόλη

Η καθημερινή κατανάλωση μιας μερίδας οσπρίων μπορεί να μειώσει την "κακή"χοληστερόλη, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal.

 

Οι στατίνες βοηθούν στα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας

Οι στατίνες, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την μείωση της χοληστερόλης, μπορεί ενδεχομένως να έχουν περισσότερα οφέλη εκτός από αυτά της μείωσης του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

 

Όλο και περισσότερα παιδιά έχουν υψηλή χοληστερόλη

Επιστημονική ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι αυξάνει διαρκώς ο αριθμός των παιδιών με υψηλή LDL («κακή») χοληστερόλη, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια του ετησίου συνεδρίου του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας.

 

Πως η βιταμίνη D μειώνει την χοληστερίνη

Tα επίπεδα της χοληστερόλης μειώνει σύμφωνα με μια νέα μελέτη η βιταμίνη D, με αποτέλεσμα να καθίσταται απαραίτητη για την υγεία της καρδιάς μας.

 

Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη μέχρι και 40%

Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερίνη (χοληστερόλη) LDL ακόμα και 40% μέσα σε ένα μήνα. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό και δεν μπορεί να αποδοθεί με τις σημερινές γνώσεις σε συγκεκριμένα συστατικά που περιέχει το μήλο.

 

Αμφιλεγόμενες ενέσεις που καίνε το λίπος

Μια εναλλακτική λύση για την λιποαναρρόφηση αρχίζει να εφαρμόζεται στη Βρετανία, σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Daily Mail. Όπως αναφέρει, η μέθοδος περιλαμβάνει ενέσεις που χορηγούνται τοπικά και λιώνουν το λίπος, το οποίο αποβάλλεται από τον οργανισμό από την ουροδόχο κύστη.

 

Ακόμα και η «καλή» χοληστερόλη προκαλεί έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Δεν έχει μόνο η «κακή» χοληστερόλη το «προνόμιο» να φράζει τις αρτηρίες και να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου, αλλά κάτι παρόμοιο μπορεί να κάνει ακόμα και η «καλή» χοληστερόλη, σε μερικές περιπτώσεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

 

Αθώο το αυγό για την αύξηση της χοληστερίνης

Για χρόνια οι ασθενείς με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης απέφευγαν την κατανάλωση τροφών που περιείχαν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, όπως παραδείγματος χάριν τα αβγά και οι γαρίδες.

 

Μπρόκολο: Ασπίδα για την υγεία της καρδιάς

Το μπρόκολο αποτελεί ένα τρόφιμο που πραγματικά αγαπάει την καρδιά σας.

 

Μειώστε άμεσα τα τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια αποτελούν μία σημαντική πηγή ενέργειας για το σώμα αλλά τα υψηλά επίπεδα τους μπορεί να βλάψουν την καρδιά. Όπως και η χοληστερόλη, η αύξηση των τριγλυκεριδίων μπορεί να οδηγήσει σε βουλωμένες αρτηρίες και πιθανόν σε καρδιακή ανακοπή ή σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των τριγλυκεριδίων.

 

Ποιος είναι ο ρόλος του triplex στον έλεγχο των καρωτίδων και των σπονδυλικών αρτηριών;

Οι καρωτίδες και οι σπονδυλικές αρτηρίες είναι οι βασικές αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο. Οι κοινές καρωτίδες– από μία σε κάθε πλευρά του λαιμού- είναι αρτηρίες που προέρχονται από το αορτικό τόξο και μέσω του τραχήλου φθάνουν στο κρανίο και τον εγκέφαλο. Κάθε κοινή καρωτίδα χωρίζεται σε έξω και έσω καρωτίδα οι οποίες τροφοδοτούν με αίμα το πρόσωπο και τον εγκέφαλο αντίστοιχα. Σημαντικότερη από τις καρωτίδες θεωρείται η έσω καρωτίδα, επειδή το κύριο έργο της είναι η τροφοδοσία του εγκεφάλου με αίμα και άρα με οξυγόνο.

 

Καρύδια: Η καλύτερη "ασπίδα" για την υγεία

Ένας τεράστιος διατροφικός θησαυρός για την υγεία μας "κρύβεται" πίσω από τα καρύδια. Ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό όπως είναι η καλη λειτουργία της καρδιάς, η διατήρηση της μνήμης ακόμα και η ενίσχυση της αντρικής γονιμότητας.

 

Πως οφελούν τα όσπρια την υγεία μας;

Τα όσπρια βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Β1, ασβέστιο και σίδηρο. Πληθώρα επιστημονικών μελετών έχει αποδείξει ότι προστατεύουν από διάφορα είδη καρκίνου, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, είναι χρήσιμα στους διαβητικούς και σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση.

 

Αλλάζει η θεραπεία αντιμετώπισης της χοληστερίνης με στατίνες

Διαφορετική προσέγγιση για την θεραπεία της χοληστερόλης, της νούμερο ένα αιτίας εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, προτείνουν οι επίσημοι φορείς καρδιολογίας των ΗΠΑ.
 

"Δώσε κι εσύ ένα δώρο ζωής σ'αυτούς που αγαπάς"

Με αυτό το μήνυμα και με ευαισθησία προς τις κοινωνικά ευπαθείς ομάδες,τα SynΙατρεία Πιστοποιημένης φροντίδας του δικτύου IATRICA συμμετέχουν στην δράση του Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγείας «Μια Εβδομάδα Δωρεάν Προληπτικός Έλεγχος Δυσλιπιδαιμίας» 
 

Syndicate content