χαρά

Γιατί τα ψώνια κάνουν τα παιδιά ευτυχισμένα;

Αρκετά συχνά τα μικρά παιδιά γκρινιάζουν, όταν γυρνούν για πολλές ώρες στα μαγαζιά με τους γονείς τους.  Σύμφωνα όμως με βρετανούς ερευνητές, τα ψώνια κάνουν καλό... στην ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.

 

Υπάρχει σωστός τρόπος να θυμώνει κανείς;

Πόσες φορές θυμώσατε και υποσχεθήκατε στον εαυτό σας ότι δεν θα το ξανακάνετε γιατί δεν αξίζει; Και πόσες ακόμα φορές, είπατε στον εαυτό σας, ότι θα το πληρώσει ακριβά αυτός που σας προκάλεσε τον θυμό; Νομίζω ότι δεν χρειάζεται καν να απαντήσω (σας φαντάζομαι ήδη να κουνάτε συγκαταβατικά το κεφάλι σας). Οποιοσδήποτε είναι ο θυμός που νιώθετε, μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα, απλά για να σας καταστρέψει την ζωή.

 

Τρόφιμα που μας προσφέρουν...χαρά!

Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει ένας δεσμός μεταξύ της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων με το γεγονός ότι αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι, πιο χαλαροί και ευχαριστημένοι. Υπάρχουν τροφές δηλαδή που κάνουν τον εγκέφαλό μας να παράφει ουσίες, οι οποίες συνδέονται άμεσα με την διάθεση, την συμπεριφορά και την απόδοσή μας.

 

Πώς το τρέξιμο μας κάνει χαρούμενους

Οι επιστήμονες προσπαθούσαν χρόνια να ανακαλύψουν, που ακριβώς οφείλεται αυτή η μοναδική αίσθηση χαράς και ευφορίας, που ένιωθαν οι αθλούμενοι κυρίως μετά το τρέξιμο.

 

Ποιο είναι το μυστικό της ιατρικής επιστήμης;

Πoιο είναι το μυστικό της ιατρικής επιστήμης; Πώς επικουρεί η ιατρική στην ίαση του ανθρώπινου οργανισμού; Για να απαντήσουμε στα πιο πάνω ερωτήματα θα χρειαστεί να ρίξουμε μια ματιά στην ίδια τη ζωή και τη φύση του ανθρώπου.
 

10 τρόποι για να διαπιστώσεις αν έχεις αυτοεκτίμηση

Πόσο εύκολο είναι να αντιληφθούμε αν έχουμε αυτοεκτίμηση; Ακολουθούν μερικές σκέψεις και συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν άτομα με εμπιστοσύνη στον εαυτό και τις δυνάμεις του. Είσαι άραγε μέσα σε αυτούς;
 

"Βουτιά" στην ευτυχία με ευχάριστη μουσική

Όσοι αισθάνονται στενοχωρημένοι ή θυμωμένοι καλά θα κάνουν να δυναμώσουν το ραδιόφωνο, καθώς σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μιζούρι, η χαρούμενη μουσική επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή μας. Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η συνειδητή αναζήτηση της χαράς μέσα από τη μουσική ή άλλες παρόμοιες τακτικές, θα μπορούσε να οδηγήσει πέρα από τη βελτίωση της διάθεσης και στην ενίσχυση της υγείας και των προσωπικών μας σχέσεων με τους γύρω μας.

Όσο πιο αισιόδοξοι τόσο πιο...δυστυχισμένοι

Όλοι λίγο-πολύ αποδεχόμαστε το γεγονός ότι η ζωή είναι ένα εύθραυστο δώρο που επιφυλάσσει θετικές αλλά και αρνητικές εκπλήξεις. Όπως υποστηρίζουν όμως οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, μας είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποδεχτούμε ότι κάποια στιγμή μπορεί να μας βρει μια μεγάλη τραγωδία.

Κλάψτε, κάνει καλό

Κλαίμε από λύπη, από απογοήτευση, από θυμό. Κλαίμε από συγκίνηση, από υπερένταση, ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε πιο εύκολα και μάλιστα χωρίς να νιώθουν ντροπή για αυτό. Για τους άνδρες πάλι το κλάμα, ειδικά μπροστά σε τρίτους, παραμένει ταμπού, αφού θεωρείται ένδειξη αδυναμίας.

12 λόγοι που δε κρύβεται ο έρωτας

Μπορεί να σε εμπνεύσει και σίγουρα θα κάνει τη ζωή σου πιο όμορφη και πιο συναρπαστική. Ο έρωτας, όπως η φύση γύρω σου, ανθίζει την άνοιξη… Είσαι έτοιμος; Διάβασε πώς θα το καταλάβεις ότι ερωτεύεσαι.

Syndicate content