υπερκατανάλωση

Ποιες τροφές να προτιμήσω για να αποφύγω το hangover?

Ημέρες εορτών έρχοντα κι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιούμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Δυστυχώς όμως πολλές φορές καταλήγουμε σε υπερβολές με αποτέλεσμα να ξυπνάμε με δυο κιλάκια παραπάνω και καθημερινούς πονοκεφάλους.

 

Η καρνιτίνη βλάπτει την καρδιά

Μία ουσία που υπάρχει στο κόκκινο κρέας και διασπάται από τα βακτήρια του εντέρου είναι υπεύθυνη για τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας που διατρέχουν όσοι υπερκαταναλώνουν μπριζόλες, μπέικον και λουκάνικα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Η ουσία αυτή λέγεται καρνιτίνη και, μόλις τα βακτήρια την διασπάσουν, ενεργοποιείται μία αλληλουχία βιολογικών αντιδράσεων, η οποία καταλήγει σε αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης και του κινδύνου καρδιοπάθειας, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες στην επιθεώρηση «Nature Medicine».

Τα αντιβιοτικά "σκοτώνουν" τους Έλληνες!

Σήμα κινδύνου από το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, για την ανθεκτικότητα ιών που δεν καταπολεμούνται ακόμη και με ιδιαίτερα ισχυρά αντιβιοτικά, με αποτέλεσμα περίπου 25 χιλιάδες άνθρωποι να πεθαίνουν ετησίως, λόγω μολύνσεων από ιούς.

Εξαρτημένοι από το αλάτι οι Έλληνες. Σειρά μέτρων ανακοίνωσε ο ΕΦΕΤ για μείωση στην πρόσληψη του

Τα αποτελέσματα πανελλαδικής έρευνας για τη γνώση, στάση και συμπεριφορά των Ελλήνων απέναντι στο αλάτι παρουσίασε σήμερα ο Πρόεδρος του ΕΦΕΤ Γιάννης Μίχας.  Όπως είναι γνωστό η κατανάλωση αλατιού αποτελεί μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια των Ελλήνων, καθώς χρησιμοποιείται, τόσο ως ενισχυτικό γεύσης, όσο και ως μέσο συντήρησης και διατήρησης πολλών τροφίμων.

Εξαντλήσαμε την δράση των αντιβιοτικών

Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα σε ευρωπαϊκό επίπεδο στην κατανάλωση αντιβιοτικών, σύμφωνα με τα στοιχεία του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου και πρόληψης Νόσων, τόνισαν οι επιστήμονες στο πλαίσιο της  Ευρωπαϊκής Ημέρας Ενημέρωσης για τα Αντιβιοτικά.

Ακόμη και τα πιο αθώα παυσίπονα δημιουργούν βλάβες

Καθημερινές δόσεις παρακεταμόλης - παυσίπονη ουσία που θεωρείται ως η πλέον αθώα - μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες σε εγκέφαλο, ήπαρ και νεφρά, σε περίπτωση υπερδοσολογίας έστως και μικρής, αναφέρουν επιστήμονες απο το Εδιμβούργο. 

Syndicate content