ψυχολογία

Ένα anti-stress μάθημα χαλάρωσης

του Γιάννη Ξηντάρα*
 
Διαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε ένα θεό… είναι μερικοί τρόποι για να κοντρολάρεις το άγχος σου για τα πράγματα ή για κάτι συγκεκριμένο. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι «κακό», τίποτα δεν είναι «λάθος».
 
Υπάρχει όμως και κάτι ακόμη. Μια δυνατότητα που προϋποθέτει… απολύτως τίποτα! Μια αφαιρετική προσέγγιση στα προβλήματά μας, που μας ζητάει… τίποτα! Κάποιοι θα την πουν ψυχική και σωματική ηρεμία. Κάποιοι άλλοι θεό, θεία έμπνευση.

Έρευνα: Η αλλαγή της ώρας επηρεάζει την ψυχολογία μας αρνητικά

Αρνητική επίδραση στη ψυχολογία μας φαίνεται να έχει η αλλαγή της ώρας, σύμφωνα με Δανούς επιστήμονες.
 
Μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Aarhus στη Δανία διαπίστωσε ότι ο αριθμός των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη αυξάνεται κατά 8% αμέσως μετά τη μετάβαση από τη θερινή ώρα στη χειμερινή.
 
Παρόλο που οι επιστήμονες δεν είναι σε θέση να δώσουν σαφή εξήγηση για τον τρόπο με τον οποίο η αλλαγή της ώρας αυξάνει τα περιστατικά κατάθλιψης ή οξύνει τα συμπτώματα όταν η νόσος προϋπάρχει, είναι βέβαιο

Παιδί και ψυχολογία: 5 πράγματα που θέλουν τα παιδιά χωρισμένων γονιών

Ενα διαζύγιο έχει διάφορες επιπτώσεις το παιδί και την ψυχολογία του. Όλα όμως τα παιδιά, όλων των ηλικιών, φύλων και φυλών, θέλουν το ίδιο πράγμα. Αγάπη. Αδιαμφισβήτητη, ολοκληρωτική, σταθερή αγάπη χωρίς συνθήκες και περιορισμούς, ακόμη κι αν οι γονείς τους δε μπορούν να ζήσουν μαζί.
 
Ο όρος της οικογένειας αλλάζει διαρκώς, και τα διαζύγια αυξάνονται όλο και περισσότερο.

Πώς το ύψος επηρεάζει την ψυχική κατάσταση του μυαλού

 

Οι πιο κοντοί βρίσκονται πιοκοντά στην παράνοια

Με ποιόν τρόπο επηρεάζουν τα social media την ψυχολογία μας;

Η έλλειψη συμμετοχής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook, ακόμη κι αν είναι παροδική, μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται λιγότερο σημαντικοί.

 

Κόκκινο καμπανάκι για την παιδική παχυσαρκία

Εσπερίδα με θέα την «Πρόληψη και Αντιμετώπιση της υπερβαρότητας και παχυσαρκίας  κατά την παιδική και εφηβική ηλικία» πραγματοποιήθηκε πριν λίγη ώρα στα εκπαιδευτήρια Αυγουλέα- Λινανδράτου στο Περιστέρι. Την εκδήλωση συντόνισε και οργάνωσε το  Δίκτυο Άμεσης Κοινωνικής Παρέμβασης Προστασίας για την Φτώχεια για στο Δήμο Περιστερίου.

 

Το μυαλό δουλεύει καλύτερα με τη δύναμη της αυθυποβολής

Ο αρκετός και καλός ύπνος κάνει καλό στην υγεία και ειδικότερα στο μυαλό. Φαίνεται όμως πως, χάρη στη δύναμη της αυθυποβολής, αρκεί ένας άνθρωπος να νομίζει απλώς πως έχει κοιμηθεί καλά (εικονικός ύπνος), για να εμφανίσει επίσης βελτίωση στις νοητικές επιδόσεις του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

 

Υπάρχει εγκυμοσύνη χωρίς έμβρυο;

Στο σύνδρομο κενού σάκου (ή κύηση χωρίς έμβρυο), το έμβρυο δεν μπόρεσε να αναπτυχθεί και υπάρχει μόνο (κενός) “σάκος” κύησης χωρίς να έχει μέσα του έμβρυο. Τα κύτταρα που αναπτύσσονται σχηματίζουν το σάκο της εγκυμοσύνης και έναν πρώιμο πλακούντα, όμως δεν υφίσταται έμβρυο. Η διάγνωση της γίνεται, συνήθως, μετά την 5η εβδομάδα της κύησης με υπερήχους, όπου εμφανίζεται άδειος ο εμβρυικός σάκος. 

 

Τι είναι οι όψεις πορσελάνης;

Oι όψεις πορσελάνης είναι ένας σχετικά μη επεμβατικός τρόπος να διορθωθούν ατέλειες των δοντιών και κατ' επέκταση του χαμόγελου. Αποτελούν μια από τις πλέον σύγχρονες μεθόδους αισθητικής αποκατάστασης, αφού προσδίδουν στα δόντια και στο χαμόγελο,  λάμψη και φυσικότητα. Το υλικό κατασκευής τους, η πορσελάνη, έχει πίσω της πολλά χρόνια εξέλιξης. Έτσι σήμερα, έχει τελειοποιηθεί και προσφέρει απαράμιλλη αισθητική.

 

Σήμερα η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου

Σήμερα είναι η μέρα που μας βρίσκει πιο κακοδιάθετους από ποτέ. Συγκεκριμένα, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, γνωστή ως «Blue Monday» είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου.

 

Γονιδιακή διατροφή: Εξερευνώντας τις αποδείξεις

Για να μελετήσουμε αν υπάρχει διασύνδεση μεταξύ γονιδίων και διατροφής πρέπει να κατανοήσουμε τη σχέση του γονιδιώματος ενός ανθρώπου, δηλαδή του γονότυπου,  με τα φυσικά του χαρακτηριστικά, δηλαδή τον φαινότυπο. Είναι αξιοσημείωτο πως παραπάνω από 600 γονίδια, από τα συνολικά περίπου 20.000 που διαθέτει ο άνθρωπος,  έχουν συσχετιστεί με την παχυσαρκία.

 

Πως συνδέεται το σεξ με τον μισθό

Μπορεί τα χρήματα να μην αγοράζoυν αγάπη όμως ο έρωτας σε κάνει να κερδίζεις περισσότερα χρήματα.

 

Ποιες τροφές επηρεάζουν την ψυχολογία και την διάθεσή μας;

Το γεγονός πως το φαγητό δεν αποτελεί μόνο ανάγκη αλλά κυρίως απόλαυση είναι σχεδόν κάτι που κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί. Επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν αυτή την παραδοχή ενώ συμπληρώνουν πως υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που σνδέονται με την καλή μας διάθεση, τον πόνο και το στρες.

 

"Σήμερα άνεργοι,αύριο άρρωστοι"

«Βόμβα για τη δημόσια υγεία, έτοιμη να εκραγεί» χαρακτηρίζει την ανεργία των νέων στη Βρετανία η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), προειδοποιώντας εκ νέου για καταστροφικές συνέπειες τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο εάν χιλιάδες νέοι άνθρωποι δεν αποδράσουν από τη «ζωή χωρίς εργασία».
 

Syndicate content