πρωϊνό ξύπνημα

Τα 6 οφέλη του πρωινού ξυπνήματος -Τι κερδίζουν όσοι σηκώνονται νωρίς [λίστα]

Το πρωινό ξύπνημα είναι κάτι που ταλαιπωρεί τους περισσότερους εργαζόμενους, ειδικά όσους είναι «νυχτοπούλια». Ωστόσο το να σηκώνεται κανείς πρωί, έχει ορισμένα σημαντικά οφέλη.

Ζείτε την ημέρα
Είναι υπέροχο συναίσθημα να ξυπνάτε και να νιώθετε ότι έχετε ολόκληρη την ημέρα μπροστά σας για να εκπληρώσετε τις υποχρεώσεις σας και να διασκεδάσετε.

Ησυχία
Τα παιδιά λείπουν, ο/η σύντροφος λείπει, δεν κυκλοφορούν αυτοκίνητα και δε γίνονται έργα στο δρόμο και η γειτονιά δεν έχει ξυπνήσει ακόμα για να κάνει φασαρία.

Ανατολή ηλίου

Μια ασπιρίνη κάθε βράδυ μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Λέιντεν στην Ολλανδία η βραδινή λήψη ασπιρίνης μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος ο επόμενο πρωί. Όσοι μάλιστα αντιμετωπίζουν καρδιακά προβλήματα θα ήταν πιο ωφέλιμο να παίρνουν την ασπιρίνη τους τις βραδινές ώρες.

 

Εκθαμβωτική ακόμα και στο πρωινό ξύπνημα

Ποιός είπε πως όταν ξυπνάτε το πρωί πρέπει να έχετε θαμπό δέρμα,κουρασμένα μάτια και σπυράκια;Με απλά tricks μπορείτε να ξυπνάτε το πρωί και να δείχντε θεές!
 

Γιατί ξυπνούν τα βρέφη τη νύχτα;

Το να ξυπνάνε τα παιδιά τρομαγμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύ συχνό φαινόμενο.

Αισιόδοξοι όσοι ξυπνούν πριν τις 7 το πρωί

Ευεργετικό για το σώμα και τη διάθεση το ξύπνημα στις 7 το πρωί, σύμφωνα με τους βρετανούς επιστήμονες, που υποστηρίζουν πως όσοι σηκώνονται από το κρεβάτι γύρω στις επτά το πρωί είναι πιο υγιείς, διατηρούν την σιλουέτα τους σε καλύτερα επίπεδα και είναι πιο χαρούμενοι από όσους σηκώνονται δύο ώρες αργότερα.

Syndicate content