παραλία

Υγιεινά σνακ για τα παιδιά στην παραλία

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η επίσκεψη στην παραλία και το μπάνιο στη θάλασσα αποτελούν μία αγαπημένη συνήθεια των παιδιών.

 

Πρωινά γεύματα διακοπών και τι να προτιμήσετε

Ξενοδοχεία, πανσιόν, ενοικιαζόμενα δωμάτια, όπου κι αν μείνετε κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών, σίγουρα θα έρθετε αντιμέτωποι με αρκετά διαφορετικού τύπου πρωινά γεύματα. 
 

Συμβουλές για ένα "δροσερό" Σαββατοκύριακο

«Μην αφήνετε τον οργανισμό σας να αφυδατωθεί». Αυτό είναι το μήνυμα που εκπέμπουν οι ειδικοί του κλάδου της υγείας και όσοι από εσάς έχετε σκοπό να επισκεφτείτε κάποια κοντινή παραλία αυτό το Σαββατοκύριακο, καλό είναι να λάβετε υπόψη σας τον παρακάτω οδηγό... δροσερής επιβίωσης!

Πόσες θερμίδες χάνουμε με κάθε δραστηριότητα στη παραλία;

H επιθυμία για καλλίγραμμο σώμα μπορεί να τριβελίζει το μυαλό όλο το χειμώνα, αλλά το καλοκαίρι ζωντανεύει, άλλοτε σαν όνειρο (για όσους το έχουν αποκτήσει) και άλλοτε πάλι σαν εφιάλτης (για εκείνους που δεν ήταν πιστοί στις προπονήσεις τους).

Γιατί δεν κολυμπάμε μετά το φαγητό;

Όλοι θυμόμαστε το κλασσικό ρητό για το οποίο οι μεγάλοι κάθε καλοκαίρι τόσο πολύ επέμεναν: "Περίμενε μια ωρίτσα πριν βουτήξεις".

Παγωτό,αγαπημένο γλυκό μικρών ακι μεγάλων

Όποια κι αν είναι η μορφή του,όποια κι αν είναι η γεύση του τίποτα δεν συγκρίνεται με την αξεπέραστη δροσιά και νοστιμιά του. Το παγωτό ως ο απόλυτος καλοκαιρινός νικητής των γλυκών μας προσφέρει αξέχαστες στιγμές απόλαυσης κάθε καλοκαίρι κι όχι μόνο.
 

Γυμνάσου στην άμμο και κάψε θερμίδες

Επιλέξτε ένα ή περισσότερα σπορ που γίνονται στην παραλία και συνδυάστε αποτελεσματικά τη διασκέδαση με την άσκηση και το κάψιμο θερμίδων.

Το καλοκαιρινό σεξ έχει τις δυσκολίες του

Το καλοκαιρινό σεξ είναι ωραίο αλλά ενέχει πολλούς κινδύνους. Ενημερωθείτε για αυτούς και τις προφυλάξεις που πρέπει να πάρετε!Οι καυτές βραδιές του καλοκαιριού συχνά βγάζουν στην επιφάνεια τα πιο βαθιά και πιο έντονα συναισθήματα αγάπης και πόθου.

Syndicate content