ντομάτες

Φάτε ντομάτες και προστατέψτε την καρδιά σας

Η λυκοπένη, η αντιοξειδωτική ουσία που εμπεριέχεται εν αφθονία στη ντομάτα, δρα προστατευτικά για το καρδιαγγειακό σύστημα του ανθρώπου, μειώνοντας την πιθανότητα καρδιολογικών προβλημάτων, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές.

Τροφές για να εξαφανίσετε τη χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι ουσία που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός μας και είναι απαραίτητη για μια σειρά λειτουργιών όπως η έκκριση της χολής, η σύνθεση των ορμονών και η παραγωγή της βιταμίνης D. 
 

Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο οργανισμός μας δέχεται καθημερινά επιθέσεις από παθογόνους μικροοργανισμούς, για να παραμείνουμε όμως υγιείς θα πρέπει να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σας προτείνουμε μερικά λαχανικά για να προφυλάξετε την υγεία και να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας:
 

Στον καρκίνο του προστάτη η διατροφή κάνει την διαφορά

Η διατροφή είναι τελικά ένας από τους παράγοντες που επηρεάζει τις πιθανότητες να παρουσιάσει κάποιος καρκίνο του προστάτη, ενώ η μεσογειακή διατροφή αποτελεί μία φυσική ασπίδα στην ασθένεια. Σύμφωνα με ευρήματα μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε στην «Αυστραλιανή Ιατρική Επιθεώρηση» («Medical Journal of Australia»), το ποσοστό των Αυστραλών που προσβάλλονται από καρκίνο του προστάτη είναι μεγαλύτερο από αυτό των Ελλήνων, των Ιταλών και άλλων Ευρωπαίων, κι αυτό πιθανότατα οφείλεται στη διατροφή τους.

Οι ντομάτες σώζουν τον προστάτη!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μαγειρεμένες ντομάτες θα μπορούσαν να συμβάλουν στην προστασία κατά του καρκίνου του προστάτη!

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το λυκοπένιο –μια χρωστική που είναι υπεύθυνη για το κόκκινο χρώμα των φρούτων και των λαχανικών- μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη ή ακόμα και να καταστρέψει τα μη φυσιολογικά κύτταρα.

Syndicate content