κοιλιά

Η ατέρμονη μάχη με το λίπος στην κοιλιά: 10 λόγοι που δεν εξαφανίζεται

Γιατί όμως δεν εξαφανίζεται το λίπος στην κοιλιά, παρά τις επίμονες ενέργειες; Είναι κάποιες καθημερινές επιλογές που υπονομεύουν αυτή την προσπάθεια. Το TIME παρουσιάζει δέκα λόγους που δεν τα καταφέρνει κάποιος.

Δίαιτα χαμηλών λιπαρών
Για να καταπολεμήσετε το λίπος στην κοιλιά, είναι καλό να τρώτε μονοακόρεστα λιπαρά, σύμφωνα με έρευνα. Μία χούφτα καρύδια, μία κουταλιά λάδι ή 1/4 αβοκάντο σε κάθε γεύμα θα βοηθήσουν.

Κακή διάθεση

Χάστε πόντους σε κοιλιά και μέση φυσικά

 Η συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
Έρευνες συνδέουν αυτή την κατάσταση με εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων για ανεβασμένο σάκχαρο στο αίμα  καθώς επίσης και για τον καρκίνο παχέως εντέρου.

 
Οι ίδιες οι έρευνες επισημαίνουν κατηγορηματικά ότι  όσοι λαμβάνουν πολλές θερμίδες χωρίς όμως να ασκούνται έχουν διπλάσιες πιθανότητες όχι μόνο να πάρουν κιλά αλλά και να συσσωρεύσουν  στην περιοχή της κοιλιάς  λίπος.
 

Ανακαλύφθηκαν νέα γονίδια που συνδέονται με το λίπος της κοιλιάς

Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο του Louisville εντόπισαν τρία νέα γονίδια που σχετίζονται με αυξημένη αναλογία μέσης-ισχίων σε άνδρες και γυναίκες και δύο άλλα γονίδια που φαίνεται να επηρεάζουν μόνο τις γυναίκες.

 

Ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης;

Μερικές γυναίκες είναι πολύ ευαίσθητες στις αλλαγές του σώματος τους και αντιλαμβάνονται σημάδια εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα της σύλληψης. Άλλες δεν παρατηρούν πρώιμα σημάδια και η πρώτη τους ένδειξη μπορεί να είναι η καθυστέρηση της περιόδου.

 

Πως πρέπει να αναπνέω όταν γυμνάζομαι;

Η σωστή γυμναστική προϋποθέτει και την σωστή άσκηση. Αν είστε από αυτούς που δεν είναι σίγουροι για το πως πρέπει να αναπνεόυν τότε υπάρχουν κάποια πολύ απλά βήματα που αν τα ακολουθήσουμε σωστά, θα μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε τις δικές μας σωστές ανάσες.

 

Όγκος 25 κιλών αφαιρέθηκε από την μήτρα γυναίκας

Έκπληκτοι έμεινα ν οι γιατροί στο νοσοκομείο Τορεχιέβα της ανατολικής Ισπανίας όταν αφαίρεσαν ένα γιγαντιαίο όγκο βάρους 25 κιλών από την κοιλιά μιας 47χρονης γυναίκας.

 

Τι τραύματα μπορεί να προκαλέσει το βλήμα από πυροβόλο όπλο;

Τα διατιτραίνοντα τραύματα κοιλίας, αν και λιγότερο συχνά από άλλες κακώσεις στην χώρα μας, αποτελούν σημαντικό πρόβλημα, λόγω της ιδιαιτερότητας του τραυματισμού (πιθανή κάκωση δύο ή περισσοτέρων οργάνων, δύο ή περισσοτέρων συστημάτων), της μικρής ηλικίας συνήθως των θυμάτων και της δυσκολίας αντιμετώπισής τους.
 

Τι τραύματα μπορεί να προκαλέσει το βλήμα από πυροβόλο όπλο;

Τα διατιτραίνοντα τραύματα κοιλίας, αν και λιγότερο συχνά από άλλες κακώσεις στην χώρα μας, αποτελούν σημαντικό πρόβλημα, λόγω της ιδιαιτερότητας του τραυματισμού (πιθανή κάκωση δύο ή περισσοτέρων οργάνων, δύο ή περισσοτέρων συστημάτων), της μικρής ηλικίας συνήθως των θυμάτων και της δυσκολίας αντιμετώπισής τους.
 

Ποιες πλαστικές μεθόδους επιλέγουν συνήθως οι άνδρες

Αν νομζετε πως την πόρτα των εκάστοτε πλαστικών χειρουργών παιρνούν μόνο οι γυναίκες τότε ειστε βαθιά γελασμένοι. Στις μέρες μας δεν έχει προχωρήσει μόνο η τεχνολογία και η επιστήμη,αλλά κσι το μυαλό των ανθρώπων. Οι άνδρες επιθυμούν να είναι εξίσου όμορφοι και περιποιημένοι με τις γυναίκες,γι'αυτό και δεν διστάζουν να επισκεφθούν κάποιο πλαστικό χειρουργό προκειμένου να διορθώσουν όποια τυχόν ατέλεια νομίζουν πως έχουν. Σύμφωνα με έρευνα μάλιστα 6 στους 10 άνδρες επισκέπτινται τακτικά τον πλαστκό τους χειρουργό...

 

Φυσιολογικός ο πυελικός πόνος;

Οι περισσότρες γυναίκες έχουν αισθανθεί πάνω από μια φορά στη ζωή τους πόνο στην περιοχή της πυέλου. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό φαινόμενο ή μήπως πίσω από την συγκεκριμένη προειδοποίηση κρύβεται κάποια παθολογική κατάσταση;

 

Μήπως έχετε πέτρες στη χολή;

Δεν είναι λίγοι οι ασθενείς οι οποίοι ταλαιπωρούνται από πέτρες στη χολή. Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στην χοληδόχο κύστη, η οποία βρίσκεται κάτω από το συκώτι στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς. 
 

Δυσανεξία στη λακτόζη

Ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού, είναι η δυσανεξία στη λακτόζη, η οποία δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου από το μητρικό και το αγελαδινό γάλα. Με την ανάλογη θεραπεία και τις κατάλληλες τροφές η αντιμετώπισή του μπορεί να είναι αποτελεσματική και πλήρης.
 

Ραδιοσυχνότητες και λεμφικό μασάζ διώχνουν τον εφιάλτη της κυτταρίτιδας

Αν έχετε ανάγκη από σύσφιξη και χάσιμο πόντων στο σώμα, τότε η μέθοδος Accent αποτελεί την πιο κατάλληλη θεραπεία. Το μηχάνημα Accent χρησιμοποιεί τις ραδιοσυχνότητες για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Η θερμότητα που διαχέεται στους ιστούς έχει σαν αποτέλεσμα τα λιποκύτταρα να

Syndicate content