γραφείο

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που διώχνουν το άγχος στο γραφείο

Όταν αισθάνεστε στρεσαρισμένοι και τα νεύρα σας έχουν χτυπήσει κόκκινο, βρείτε το δρόμο της ηρεμίας και της χαλάρωσης μέσα από το φαγητό. Αυτές είναι οι πέντε τροφές που διώχνουν το άγχος στο γραφείο.
Σπανάκι

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνουμε στο γραφείο όταν είμαστε άρρωστοι

Κορυφαίος μικροβιολόγος δίνει ρητές συμβουλές σε όσους είναι άρρωστοι -ακόμα κι αν βρίσκονται στα άρχικά στάδια της ασθένειας και μπορούν να ανταπεξέλθουν στα εργασιακά τους καθήκοντα- να μένουν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι τους κι, όχι να πηγαίνουν στην δουλειά τους.

 

Πως να αντιμετωπίσετε τους ανταγωνιστικούς ανθρώπους

Ο ανταγωνισμός είναι στη φύση μας, όμως μερικές φορές μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό στη καθημερινή μας ζωή. Δείτε πώς να αντιμετωπίζετε τον ανταγωνισμό τόσο μέσα στην οικογένεια όσο και στη δουλειά σας.
 

Οι "ράτσες" των συναδέλφων στο γραφείο

Αν έχεις δουλέψει έστω και σε μια δουλειά λίγο πολύ θα αναγνωρίσεις κάποια από τις παρακάτω κατηγορίες συναδέλφων. Μάθε γιατί δεν πρέπει να αναλάβεις το επόμενο project με κανέναν τους και αν είσαι το αφεντικό απλά διάβασε και διασκέδασε τρώγοντας άλλο ένα από τα κρακεράκι σου.
 

Η καθιστική ζωή μεγαλώνει τα ...οπίσθια!

Οι επιστήμονες φέρονται να έχουν ανακαλύψει πως, το να κάθεται κανείς πολλές ώρες καθημερινά πίσω από ένα γραφείο, πραγματικά μπορεί να αυξήσει το μέγεθος των οπισθίων του!

Syndicate content