φίλοι

Γονιδιακές ομοιότητες έχουν οι φίλοι μεταξύ τους

Η ρήση «οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγεις» φαίνεται να επαληθεύεται επιστημονικά καθώς αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι οι φίλοι μοιάζουν γενετικά μεταξύ τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

 

Τα κοινωνικά δίκτυα δεν "γεννούν" φίλους

Μπορεί να ζούμε στην εποχή του Διαδικτύου στην οποία ο βομβαρδισμός κοινωνικών επαφών είναι καταιγιστικός, ωστόσο σύμφωνα με νέα μελέτη βρετανών επιστημόνων η αλήθεια είναι ότι ο στενός μας κοινωνικός κύκλος παραμένει σταθερός.

 

Πρακτικές συμβουλές για υγεία κι ευεξία

Η καλή διατροφή ή η ανυπαρξία κάποιας ασθένειας δεν είναι πολλές φορές αρκετά για να πούμε ότι κάποιος έχει καλή υγεία. Η καλή υγεία εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες .

 

Εσείς για ποια πέντε πράγματα θα μετανιώνατε περισσότερο;

Ελάχιστοι είναι οι άνθρωποι που θα ήθελαν να παρευρεθούν στην κηδεία τους και ακόμα λιγότεροι όσοι τολμούν να υποθέσουν ποια είναι εκείνα που θα μετάνιωναν στο τέλος της ζωής τους! Όμως, υπάρχουν κάποια άτομα που βρίσκονται τόσο κοντά σε ανθρώπους που «εγκαταλείπουν» τη ζωή, όσο χρειάζεται για να ακούσουν κάτι από τα παραπάνω.

 

Το άγχος που μας κάνει καλό!

Κι όμως υπάρχει το άγχος που μας κάνει καλό και το στρες που τελικά αποδεικνύεται παραγωγικό για τον οργανισμό μας! Ποιό είναι αυτό;

 

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο;

Η ευτυχία είναι γνωστό ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη στον άνθρωπο. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν καλύτερες δουλειές, έχουν περισσότερους φίλους, διασκεδάζουν περισσότερο, είναι πιο υγιείς και ζουν περισσότερο. Σύμφωνα με το βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες, κάποιοι από τους μακροβιότερους ανθρώπους στον κόσμο κατάγονται από την Οκινάουα της Ιαπωνίας. Και έτσι ετέθη το ερώτημα: εάν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο και εάν στην Οκινάουα οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, είναι ίσως οι κάτοικοι τις Οκινάουα ευτυχισμένοι;

 

Οι φίλοι είναι η οικογένεια που εμείς επιλέγουμε

Ανήκουν στην κατηγορία των πρώτων σχέσεων που συνάπτει κανείς στη ζωή του. Ξεκινάμε να κάνουμε φίλους γύρω στην ηλικία των τριών ετών κι η διαδικασία συτή δεν σταματά μέχρι να πεθάνουμε. Μπορεί να διαφέρουν από τις ερωτικές ή οικογενειακές μας σχέσεις, ωστόσο παραμένουν συχνά οι μακροβιότερες της ζωής μας.

 

Το άγχος που μας κάνει καλό

Κι όμως υπάρχει το άγχος που μας κάνει καλό και το στρες που τελικά αποδεικνύεται παραγωγικό για τον οργανισμό μας! Ποιό είναι αυτό;

 

"Μέντιουμ" των σχέσεων το Facebook

Δεν είναι μόνο η πιο δημοφιλής ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης: όπως φαίνεται, το Facebook αποτελεί και το πιο δημοφιλές... «μέντιουμ» σχέσεων.
 

Τι χάνουμε για να είμαστε συνεχώς online;

Όσο περισσότερο κανείς περνάει την ώρα του στο διαδίκτυο, τόσο η ζωή του στερείται από διάφορα ζωτικά πράγματα, όπως ύπνο, φίλους και παραγωγικότητα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, με τον εύγλωττο τίτλο «Τι δεν κάνουμε όσο είμαστε online».
 

Παγκόσμια Ημέρα Ζώων. Ποια η επίδραση τους στην Υγεία;

Η 4η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Ζώων, επειδή συμπίπτει με τον εορτασμό της μνήμης του Αγίου Φραγκίσκου της Ασίζης, που έχει αναγορευτεί από την Καθολική Εκκλησία ως προστάτης των ζώων και του περιβάλλοντος.
 

Σύντομος οδηγός για μαι υγιή ζωή

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συντελέσουν σε καλή υγεία και ευεξία.Δείτε τι μπορείτε να κανετε ώστε να παραμείνετε για πάντα υγιείς κι ευτυχισμένοι.
 

Νικήστε το άγχος με γιόγκα,βόλτα,φιλιά,γλυκά και φαντασία

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

Καλοί φίλοι για ευεξία και μακροζωία

Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως οι πολλοί και καλοί φίλοι, μας βοηθούν να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια. Όπως έδειξε η ανάλυση των στοιχείων της μελέτης,το να έχει κανείς ένα ευρύ δίκτυο καλών φίλων και γειτόνων αυξάνει κατά 50% τις πιθανότητες επιβίωσης σε όλες τις ηλικίες.
 

Έχεις πολλούς φίλους; Ζεις πολύ

Οι πολλοί και καλοί φίλοι ωφελούν σημαντικά την υγεία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μας βοηθούν να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ενώ, αντιθέτως,

Syndicate content