έντερο

Νέα ιατρική μελέτη για τα μικρόβια του εντέρου

Μετά από μία δίαιτα, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Αυτό διότι αντιμετωπίζουν αρκετές δυσκολίες, μιας και τα βακτήρια του εντέρου «θυμούνται» το προηγούμενο βάρος τους.
 
Μια νέα ισραηλινή μελέτη σε ποντίκια απέδειξε ότι τα μικρόβια του εντέρου διαδραματίζουν απροσδόκητα σημαντικό ρόλο σε αυτό το φαινόμενο. Η ανακάλυψη έγινε από μια ομάδα επιστημόνων στο Ισραηλινό Ινστιτούτο Weizmann.

Μια ευεργετική ιδιότητα του πρωινού που δεν γνωρίζατε

Οι διαιτολόγοι υπογραμμίζουν συνεχώς την σπουδαιότητα του πρωινού γεύματος τόσο για τη υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής όσο και για τη διευκόλυνση της προσπάθειας ατόμων που εφαρμόζουν προγράμματα απώλειας βάρους.

 

Η καισαρική αυξάνει τον δείκτη μάζας σώματος στα παιδιά

Περισσότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα έχουν τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Imperial College του Λονδίνου, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες παχυσαρκίας για τα άτομα αυτά είναι περισσότερες κατά 26% σε σχέση με τα άτομα που γεννιούνται φυσιολογικά.

 

Κεφιρ: Ένας διατροφικός θησαυρός

Το κεφίρ παράγεται από οποιοδήποτε τύπο γάλακτος (αγελαδινό, πρόβειο, κατσικίσιο κ.λπ.) με τη χρήση κόκκων κεφίρ, μιας αποικίας δηλαδή φιλικών βακτηρίων που στην όψη μοιάζει σαν κουνουπίδι.

 

Παχαίνουν τα αντιβιοτικά;

Τα πολλά αντιβιοτικά ανατρέπουν την ισορροπία στο "οικοσύστημα" του εντέρου, μειώνοντας την παρουσία των "καλών" "μικροοργανισμών που παίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία του οργανισμού, καθώς διασπούν τις τροφές. Η ανατροπή των βακτηριακών ισορροπιών εξαιτίας της κατάχρησης των αντιβιοτικών πιθανώς επηρεάζει ορισμένους ανθρώπους, που βάζουν έτσι ευκολότερα κιλά, ιδίως όταν τρώνε παραπάνω και ασκούνται σωματικά πολύ λίγο.

 

Τελείωσε η "χρυσή εποχή" των αντιβιοτικών

Δεν μπορούμε να πούμε ότι δεν είχαμε προειδοποιηθεί. Η αυξανόμενη απειλή των ανθεκτικών στα αντιβιοτικά οργανισμών είναι και πάλι στο προσκήνιο.

 

Πως οφελούν τα όσπρια την υγεία μας;

Τα όσπρια βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Β1, ασβέστιο και σίδηρο. Πληθώρα επιστημονικών μελετών έχει αποδείξει ότι προστατεύουν από διάφορα είδη καρκίνου, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, είναι χρήσιμα στους διαβητικούς και σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση.

 

Μήπως πρέπει να πάρω συμπληρώματα σιδήρου;

Μια πλούσια και ισορροπημένη διατροφή σίγουρα μας βοηθά να διατηρούμε σταθερά τα επίπερδα σιδήρου στο αίμα μας. Υπάρχουν όμως διάφορες αιτίες,όπως η απώλεια αίματος σε ορισμένες ποσότητες,η σιδηροπενική ανιμία ή η εγκυμοσύνη που καθιστούν απαραίτητη την λήψη συμπληρωμάτων ή χαπιών που περιέχουν σίδηρο.
 

Αντικαταθλιπτικά τα προβιοτικά;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Κονέκτικαντ τα προβιοτικά φαίνεται να έχουν ιδιαίτερα ευεργετικές επδράσεις για την ψυχική μας υγεία.

 

Θετικά επιδρά η βιταμίνη D στη νόσο του Crohn

Η νόσος Crohn, μαζί με την ελκώδη κολίτιδα, ανήκει στις Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου (ΙΦΝΕ). Τα αίτια εμφάνισης της νόσου δεν έχουν διαλευκανθεί ακόμη, ωστόσο οι ειδικοί καταλήγουν ότι η εμφάνισή της πιθανόν να οφείλεται σε συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών και ανοσολογικών παραγόντων.
 

Εσείς τι γνωρίζετε για την βιταμίνη D;

H βιταμίνη D είναι η κοινή ονομασία για την οικογένεια 10 περίπου στερολών που βρίσκονται μόνο στα τρόφιμα ζωϊκής προέλευσης. Πόσο σημαντική είναι η πρόσληψή της για τον οργανισμό μας και ποιες οι επιπτώσεις όταν δεν την έχουμε σε επαρκή ποσότητα;

 

Πώς θα αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα

Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα που μπορεί να εμφανιστεί π.χ. κατά την αρχή ενός προγράμματος διατροφής, (ιδίως όταν περιοριστεί η κατανάλωση φυτικών ινών), κατά την εμμηνόπαυση και στην τρίτη ηλικία, στη διάρκεια πολυήμερης απουσίας από το σπίτι, υπό πίεση και έντονο stress κτλ. ή όταν υπάρχει κάποια παθολογική αίτία.
 

Πόσο αποτελεσματικό είναι τελικά το φάρμακο Buscopan?

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας πρόσφατης μελέτης , τα οποία δημοσιεύτηκαν στο Scandinavian Journal of Gastroenterology , η βουτυλοβρωμιούχος υοσκίνη δηλαδή  το γνωστό σε όλους μας BuscopaN,που χρησιμοποιείται εδώ και 60 χρόνια στην αντιμετώπιση του κοιλιακού πόνου και των κραμπών, είναι μια εξαιρετική επιλογή θεραπείας για ασθενείς με συμπτώματα από κοιλιακό άλγος ή δυσφορία, που συνδέεται με λειτουργικές διαταραχές .
 

Ποια συμπτώματα προμηνύουν συγκεκριμένες μορφές καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μια ομάδα ασθενειών, που μπορεί να προσβάλει σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του ανθρώπινου σώματος. Διάφορες μορφές καρκίνου παρουσιάζουν ποικίλα συμπτώματα που μας προειδοποιούν. Από τα συμπτώματα εξαρτάται και η μορφή του καρκίνου.
 

Βακτήρια του εντέρου προλαμβάνουν τον νεανικό διαβήτη;

Τα δισεκατομμύρια μικρόβια που βασιλεύουν στο παχύ έντερο επηρεάζουν την παραγωγή ορμονών και μπορούν να προλαμβάνουν την εκδήλωση διαβήτη τύπου Ι, υποδεικνύει μελέτη σε ποντίκια που δημοσιεύεται στο περιοδικό Science.
 

Syndicate content