διακοπή

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα υποκατάστατα νικοτίνης;

Τα έμπλαστρα και οι τσίχλες νικοτίνης δεν βοηθούν αποτελεσματικά τους καπνιστές να κόψουν για πάντα το τσιγάρο, ακόμη και όταν αυτές οι θεραπείες συνδυάζονται με συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης, υποστηρίζει  μια πρόσφατη αμερικανική έρευνα.

 

Πώς θα αντισταθείτε στην επιθυμία για τσιγάρο

Για τους περισσότερους καπνιστές, η επιθυμία για τσιγάρο είναι πανίσχυρη, αλλά κανείς δεν είναι έρμαιο αυτής της επιθυμίας. Αυτό που πρέπει να θυμάστε γενικά όταν σας έρχεται αυτή η λαχτάρα να καπνίσετε είναι ότι το συναίσθημα αυτό θα φύγει, αν αφήσετε λίγο το χρόνο να περάσει, είτε καπνίσετε εκείνη την ώρα είτε όχι.

 

Οι φανατικοί καπνιστές θα το κόβουν με ένα εμβόλιο

Ένα νέο ανορθόδοξο σύμμαχο κατά του τσιγάρου μπορεί να έχουν σύντομα στο πλευρό τους όσοι θέλουν να το κόψουν, αλλά δυσκολεύονται. Πρόκειται για το πρώτο εμβόλιο νικοτίνης στον κόσμο, που αναπτύσσει μία αμερικανική εταιρία.

Χωρίς κλινικούς και εργαστηριακούς γιατρούς οι ασφαλισμένοι

Καμία εργαστηριακή και κλινική εξέταση δεν θα εκτελούν από τις 9 Απριλίου οι ιδιώτες γιατροί οι οποίοι έχουν υπογράψει συμβάσεις με τον ΕΟΠΥΥ. Η εντολή του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών είναι σαφής: "πρέπει να αγωνιστούμε για να ξεφύγουμε από τον  «Γολγοθά» και  να  αποτρέψουμε την διάλυση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας από τους «μαθητευόμενους μάγους".

Ξεκινούν και πάλι οι αυστηροί έλεγχοι για το κάπνισμα. Πως θα κόψετε το τσιγάρο!

Εκτός από τη θέληση ο υποψήφιος…μη καπνιστής χρειάζεται τις περισσότερες φορές και κάποια στηρίγματα για να αντεπεξέλθει στη δοκιμασία της διακοπής του τσιγάρου.

Σωτήρια η διακοπή του καπνίσματος για την καρδιά

 

Τελικώς οι καπνιστές δε βάζουν μυαλό αφού ακόμη και όταν κινδυνεύει η ζωή τους επιμένουν στην βλαβερή συνήθεια.

Syndicate content