αυχενας | Υγεία News

Μύθοι και αλήθειες για τον πόνο στον αυχένα

30.1.2017
11:30

Πρόσφατη έρευνα η οποία έγινε από τους επιστήμονες της Αμερικανικής Οστεοπαθητικής Ένωσης (AOA), διαπίστωσε ότι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των Αμερικανών έχουν αυχενικό πόνο και δεν κάνουν κάτι γι' αυτό, διότι απλά πιστεύουν στο μύθο ότι είναι απολύτως φυσιολογικός λόγω του ότι μεγαλώνουν.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την έρευνα, σχεδόν ένας στους δύο αμερικανούς πολίτες πιστεύει ότι ο αυχενικός πόνος είναι μέρος της ζωής, ενώ το 41% πιστεύει ότι ο πόνος είναι μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

Όπως παρατήρησαν

TAGS

αυχενας, πόνος

Δουλεύετε για πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Δείτε πώς θα χαλαρώσετε πλάτη και αυχένα με ένα μπαλάκι (vid)

14.9.2016
16:22

Είστε καθημερινά για αρκετές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Να, ένας εξαιρετικά απλός και απόλυτα αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε την πλάτη και τον αυχένα σας...

TAGS

αυχενας, εργασία, χαλάρωση

Προβλήματα στον αυχένα λόγω... tablet

24.3.2015
12:18

Οι μύες κουράζονται 3 φορές περισσότερο

TAGS

αυχενας

Γιατί δεν κάνει να πνίγουμε το φτέρνισμα;

8.10.2013
20:30

Πολλοί άνθρωποι όταν έρχεται ένα φτέρνισμα, προσπαθούν να το αποφύγουν κλείνοντας τη μύτη για να αποφύγουν τον θόρυβο ή τα σωματίδια που εκτοξεύονται από τους αεραγωγούς της μύτης.

TAGS

αεραγωγοί μύτης, αιμοφόρα αγγεία, αυχενας, εμβοή ατιών, θόρυβος, κεφάλι, σπάσιμο στο λαιμό, φτέρνιμα

Πώς να αντιμετωπίσετε την ψύξη

10.9.2013
16:00

Οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας από τη ζέστη του εξωτερικού περιβάλλοντος στη δροσιά των κλιματιζόμενων χώρων είναι ένας από τους κυριότερους λόγους για να προκληθεί ψύξη ή επιστημονικά μυικός σπασμός, στον αυχένα, στην πλάτη, αλλά ακόμη και στο μάτι ή στο μέτωπο. Η ψύξη είναι συνηθισμένο φαινόμενο από την κατάχρηση του κλιματιστικού και προκαλείται από τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.

TAGS

αυχενας, εναλλαγές θερμοκρασίας, ζεστό μπάνιο, θερμαντικές αλοιφές, ιδρώτας, κλιμστιστικά, κολλάρο, φυσικοθεραπεία, ψύξη

Αυχενικό σύνδρομο

18.7.2013
13:21

Το αυχενικό σύνδρομο ταλαιπωρεί τους περισσότερους από εµάς, κάποιους µάλιστα έντονα. Δεν είναι µια αναγνωρισµένη πάθηση από την Ιατρική, αλλά περιγράφει µια σειρά συμπτωμάτων στον αυχένα και τη γύρω περιοχή (ώµοι, ωμοπλάτες, άνω κορµός). Στατιστικά, πάντως, τα 3/4 των ενηλίκων κάποια στιγµή παρουσιάζουν το πρόβληµα, ενώ ένας στους έξι υποφέρει από χρόνιο πόνο.

TAGS

αυχενας, αυχενικό σύνδρομο, κεφάλι, πόνος, φυσικοθεραπεία