εφίδρωση

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όταν γυμναζόμαστε;

Ένας από σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν καθοριστικά στην αθλητική απόδοση και συνήθως υποτιμάται από τους αθλητές είναι τα επαρκή επίπεδα υδάτωσης του οργανισμού τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

 

Πως μας προειδοποιεί το σώμα μας όταν είμαστε αγχωμένοι;

Οι εποχές που ζούμε ομολογουμένως ασκούν αφόρητη πίεση στους περισσότερους ανθρώπους και μας γεμίζουν με υπερβολικές δόσεις άγχους.

 

Γιατί οι ασθένειες "προτιμούν" την...νύχτα;

Γιατί οι περισσότερες ασθένειες "προτιμούν" να εκδηλωθούν τις νυχτερινές ώρες; Τι γίνεται κι ο πυρετός φουντώνει τις νύχτες; Γιατί ο βήχας επιδεινώνεται τα βράδια όπως και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

 

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση υπογλυκαιμίας

Λέγοντας υπογλυκαιμία εννοούμε την παθολογική κατάσταση η οποία οφείλεται στην ελάττωση του σακχάρου του αίματος σε επίπεδα τέτοια που να προκαλούν κλινικές εκδηλώσεις δηλαδή συμπτώματα.
 

Τρόποι σκέψης κατά της κατάθλιψης

Όταν πάσχετε από κατάθλιψη, ένας μεγάλος αριθμός αρνητικών σκέψεων τρέχουν μέσα στο μυαλό σας και αφορούν.Εσάς τον ίδιο, όπως «Είμαι κακός άνθρωπος», «Δεν μπορώ ποτέ να κάνω κάτι σωστό» και «Δεν είμαι αρκετά καλός»...
 

Επικίνδυνη η χρήση αποσμητικών

Η χρήση αποσμητικού είναι μια συνήθεια επιβεβλημένη από τους νέους κοινωνικούς κανόνες και από τον σύγχρονο τρόπο ζωής που προβλέπει τη συνύπαρξη πολλών ανθρώπων σε μικρούς χώρους. Οταν όμως η χρήση τείνει προς κατάχρηση από πολλούς ανθρώπους και κυρίως από τους εφήβους, που λόγω ορμονικών αλλαγών το σώμα τους αναδίνει πιο έντονη οσμή, τότε παραμονεύουν κίνδυνοι.
 

Μάθετε τα πάντα για το πνευμονικό οίδημα

Το πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από περίσσεια υγρού στους πνεύμονες . Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή . 
 

Ο φόβος για αλλαγές στη ζωή είναι ασθένεια

Μεταθεσιοφοβία, ονομάζεται ο επίμονος και αδικαιολόγητος φόβος στις αλλαγές και συνήθως συνοδεύεται από ανεξέλεγκτο άγχος. Δημιουργείται από το ασυνείδητο, ως ένας προστατευτικός μηχανισμός για κάποιο τραύμα του παρελθόντος, που συνδέει τις αλλαγές με άσχημα συναισθήματα.
 

Η εφίδρωση προλαμβάνει το εγκεφαλικό

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η εφίδρωση αποδεικνύεται πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας, αφού περιορίζει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού.

Αντιμετωπίζοντας την εφίδρωση του καλοκαιριού

Τώρα που ανεβαίνει η θερμοκρασία  κάνει την εμφάνισή του ένα πρόβλημα που φέρνει σε δύσκολη θέση μεγάλο μέρος του πληθυσμού: η εφίδρωση. Τι ακριβώς την προκαλεί όμως και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Ο οργανισμός μας παράγει τον ιδρώτα προκειμένου να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος, αφού όταν αυτός εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματος αφαιρεί την υπερβολική θερμότητα δροσίζοντας το σώμα.

Syndicate content