Δεδομένου ότι η θερμοκρασία έχει ήδη αρχίσει να πέσει, τα πρώτα μεγάλα κρύα πλησιάζουν και η τιμή του πετρελαίου θέρμανσης παραμένει σε απαγορευτικά επίπεδα και αρχίζει το ψάξιμο για την ανεύρεση εναλλακτικών πηγών θέρμανσης πρέπει, παράλληλα, να αναζητηθούν και άλλοι σύμμαχοι που θα μας βοηθήσουν να διατηρηθούμε ζεστοί τις κρύες νύχτες του χειμώνα που έρχεται. Ενας από αυτούς και η σωστή διατροφή που περιλαμβάνει ομάδες τροφών που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.