στομαχόπονος

Οι πέντε "τροφές" που βασανίζουν το στομάχι μας

Αν συχνά νιώθετε φούσκωμα, καούρα και πόνους στο στομάχι που εκδηλώνονται χωρίς «προφανή» αιτία, τότε ίσως φταίνε οι τροφές που επιλέγετε.

 

Πως αντιμετωπίζουμε τον στομαχικό πόνο από το στρες;

Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου « Θα προλάβω;», «Θα καταφέρω να αντεπεξέλθω και σήμερα;» είναι καθημερινές. Αποτέλεσμα: Να υποφέρουμε πλέον όλο και συχνότερα από στομαχικές κράμπες.

 

Ο δεκάλογος του στομαχόπονου

Επιστήμονες ανακάλυψαν πως στο ευρύτερο πεπτικό σύστημα "κατοικεί" ένας δεύτερος εγκέφαλος μεγαλύτερος του κανονικού,με αποτέλεμα ο παραμικρός πόνος να βιώνεται πολύ πιο έντονα. Ο στομαχόπονος είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός προκαλώντας νεύρα,άγχος και τρομερή δυσφορία. Τι ευθύνεται όμως για το συγκεκριμένο είδος πόνου;

 

Syndicate content