ορμονικές αλλαγές

Πώς να αντιδράσουμε στις καούρες της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών στη γυναίκα, συνήθως ευχάριστων. Μπορεί όμως να έχει και τις άσχημες πλευρές της. Μια  από αυγές είναι η όξινη δυσπεψία, η γνωστή ως καούρα, η οποία  προκαλείται από ένα συνδυασμό σωματικών και ορμονικών  αλλαγών.

 

Σε ποια ηλικία χτίζονται τα γερά οστά;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα το ποσοστό των παιδιών που πάσχουν από οστοπενία και θα αποτελέσεουν μια γενιά οστεοπορικών ασθενών αυξάνεται ανησυχητικά. Τα οστά από την γέννηση μας συνεχώς μεταβάλλονται. Σε ποιά περίοδο όμως συμβαίνει η ραγδαία ανάπτυξή τους και πως μπορούμε να βοηθήσουμε την αντοχή και το μέγεθός τους;

 

Syndicate content