φασκόμηλο

Πονόλαιμος;Όχι πια!

Η κοινή λογική υπαγορεύει ξεκούραση, βιταμίνη C, πολλά υγρά, κατά προτίμηση τσάι και χυμό πορτοκάλι, για να ξεπεράσετε έναν πονόλαιμο, που δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα. 
 

Τροφές και ροφήματα κατά του άγχους

Από μόνη της καμιά τροφή δεν έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Αν δεν είμαστε αποφασισμένοι να αντιμετωπίσουμε το άγχος μας μια τροφή δεν θα μας το προσφέρει από μόνη της. Ωστόσο συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που ανιχνεύονται σε τρόφιμα μπορούν σε ένα βαθμό να καθορίσουν την ποσότητα ουσιών που θα παραχθούν από τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια να ρυθμίσουν τα επίπεδα άγχους.
 

Syndicate content