προβιοτικά

Ο ρόλος των προβιοτικών στην υγεία του δέρματος

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μη παθογόνοι μικροοργανισμοί που βρίσκονται φυσιολογικά στο έντερο και συμβάλλουν στη ρύθμιση της εντερικής μικροχλωρίδας, προάγοντας έτσι στην καλή λειτουργία του εντέρου.

 

Τι σχέση έχουν τα βακτήρια του εντέρου με τις ψυχικές διαταραχές;

Όσοι υποφέρουν από άγχος, ίσως θα έπρεπε απλά να τρώνε περισσότερα «υγιή» βακτήρια. Αυτό υποστηρίζουν ορισμένοι επιστήμονες που εκτιμούν ότι ίσως υπάρχει σχέση ανάμεσα στα μικρόβια των πεπτικών μας σωλήνων με διαταραχές όπως το άγχος, η σχιζοφρένεια και ο αυτισμός.

 

Τι σχέση έχουν τα βακτήρια του εντέρου με την ρευματοειδή αρθρίτιδα;

Τα βακτήρια που κατοικούν στο ανθρώπινο έντερο παίζουν θετικό ρόλο για την υγεία μας, καθώς μας βοηθούν να απορροφούμε τις τροφές. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, είναι πιθανό να ευθύνονται για την πρόκληση αυτοάνοσων ασθενειών, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
 

Αντικαταθλιπτικά τα προβιοτικά;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Κονέκτικαντ τα προβιοτικά φαίνεται να έχουν ιδιαίτερα ευεργετικές επδράσεις για την ψυχική μας υγεία.

 

Πώς να προστατευτείτε από τις ιώσεις του χειμώνα

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε από τις ιώσεις του χειμώνα; Οι περισσότεροι άνθρωποι θα απαντήσουν «μια τονωτική "ένεση" στο ανοσοποιητικό». Με ποιον τρόπο; Η επιστήμη ευτυχώς έχει μερικές απαντήσεις... 
 

Γιατί όσοι υποφέρουν από άγχος πρέπει να τρώνε γιαούρτι;

Προτείνεται συνήθως σε περιπτώσεις δίαιτας. Το γιαούρτι όμως μπορεί εκτός από το σώμα να φροντίσει και το μυαλό. Τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται κάποιοι επιστήμονες, που θεωρούν πως όσοι υποφέρουν από το άγχος ίσως βρουν το φάρμακο στο συγκεκριμένο γαλακτοκομικό.
 

Το σκόρδο κι άλλες τρεις υπερτροφές

Τα συστατικά τους ανεκτίμητα. Γίνονται αντικείμενο έρευνας και κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας. Αρκεί, βέβαια, να τα καταναλώνουμε συστηματικά και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
 

Syndicate content