στομάχι

Το στρες πληγώνει το στομάχι

Η έκφραση «τρύπησε το στομάχι μου από την αγωνία» περιγράφει με αρκετή ακρίβεια τις συνέπειες που μπορεί να έχει στο πεπτικό σύστημα το υπερβολικό στρες, που πλήττει περισσότερους από έναν στους έξι Έλληνες, σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα.

 

Γιατι παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η πλειοψηφία των ατόμων που βρίσκονται στη μέση ηλικία τείνουν να παίρνουν κιλά και κυρίως στην περιφέρεια; Ίσως πιστεύετε ότι η μόνη υπεύθυνη είναι η  καθιστική ζωή. Ωστόσο μία ομάδα Ιαπώνων ερευνητών δίνει μία πιο επιστημονική εξήγηση.

 

Αθώα συμπτώματα που κρύβουν επικίνδυνες ασθένειες

Πονοκέφαλος που επιμένει, πονόδοντος που διαρκεί, πόνος και κάψιμο στα πόδια που δεν περνάει ή αίσθημα κόπωσης για εβδομάδες, μπορεί να μην είναι απλά και αθώα συμπτώματα που οφείλονται σε μια εποχική ίωση, στο κρυολόγημα, στο άγχος ή στον φόρτο της δουλειάς, αλλά να υποδηλώνουν κάτι σοβαρότερο.

 

Ψυχοσωματικά: Πονά η ψυχή,νοσεί το σώμα!

Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν τη ζωή. Πρόκειται για συμπτώματα με «σάρκα και οστά» που προκαλούν αληθινή δυσφορία και γίνονται αιτία επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων.

 

Ποιες τροφές να προτιμήσω για να αποφύγω το hangover?

Ημέρες εορτών έρχοντα κι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιούμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Δυστυχώς όμως πολλές φορές καταλήγουμε σε υπερβολές με αποτέλεσμα να ξυπνάμε με δυο κιλάκια παραπάνω και καθημερινούς πονοκεφάλους.

 

Τι συστήνουν οι ειδικοί για τις ημικρανίες;

Αν έχετε νιώσει ποτέ αυτόν τον εξουθενωτικό πόνο στη μια πλευρά του κεφαλιού, που "κοκαλώνει" τον σβέρκο, κάνει τα μάτια να κλείνουν, τον ήχο να φαντάζει ανυπόφορος και το στομάχι να "γυρίζει" σαν τρελό τότε υποφέρετε από ημικρανία. Αν μάλιστα τα συμπτώματα επιμένουν, η θεραπεία μοιάζει πιο αναγκαία από ποτέ. Ποιες οδηγίες δίνουν λοιπόν οι γιατροί προκειμένου να ανακουφίσουμε τον μαρτυρικό αυτό είδος πονοκεφάλου;

 

Οι φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες της σόδας

Η σόδα δεν είαν τίποτα άλλο από ορυκτά άλατα που βρίσκονται στη στάχτη των φυκιών και των φυτών, καθώς και στο νερό που αναβλύζει σε πετρώδεις περιοχές, πλούσιες σε ασβέστιο, νάτριο και κάλιο.
 

Πώς θα αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα

Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα που μπορεί να εμφανιστεί π.χ. κατά την αρχή ενός προγράμματος διατροφής, (ιδίως όταν περιοριστεί η κατανάλωση φυτικών ινών), κατά την εμμηνόπαυση και στην τρίτη ηλικία, στη διάρκεια πολυήμερης απουσίας από το σπίτι, υπό πίεση και έντονο stress κτλ. ή όταν υπάρχει κάποια παθολογική αίτία.
 

Πότε είναι απαραίτητη η γαστροσκόπηση;

Η γαστροσκόπηση είναι ένα από τα σημαντικότερα όπλα στη φαρέτρα των γαστρεντερολόγων, γιατί με τη βοήθειά της έχουν την ευκαιρία να δουν «σε πρώτο πλάνο» το στομάχι των ασθενών τους, αλλά και να πάρουν, όταν είναι απαραίτητο, δείγμα για βιοψία. Κι όλα αυτά μέσα σε 15 λεπτά το πολύ!
 

Μήπως φταίει το φαγητό για την δυσάρεστη αναπνοή;

Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Κάποιες από τις πιο βασικές είναι η κακή στοματική υγιεινή, η μειωμένη έκκριση σάλιου στον ύπνο(πρωινή κακοσμία), η χρήση φαρμάκων, η κατανάλωση κάποιων φαγητών, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Η κακοσμία βέβαια πολλές φορές είναι και σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή του διαβήτη.
 

Όταν η οργή σωματοποιείται

Mπορεί εμείς να μη μοιάζουμε στα καρτούν που βγάζουν καπνούς από τα αφτιά και το κεφάλι τους γυρίζει σαν σβούρα, ωστόσο όταν η οργή σωματοποιείται προκαλεί αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Ποιες είναι αυτές;
 

Τι πρέπει να κάνετε για την καούρα και τις ξινίλες

Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος που ανεβαίνει από το στομάχι σας ή από χαμηλά στο θώρακα προς το λαιμό σας. Ορισμένες φορές μπορεί να αισθανθείτε ότι οι τροφές επιστρέφουν στο λαιμό, και μερικοί άνθρωποι νιώθουν ξινίλα ή πικρή γεύση στο πίσω μέρος του στόματος. 
 

Ποιά η λειτουργία των εσωτερικών μας οργάνων;

Παρόλο που δεν τα σκεφτόμαστε αν δεν μας ενοχλήσουν, τα εσωτερικά μας όργανα μας επιτρέπουν να τρώμε, να αναπνέουμε και να περπατάμε. Παρακάτω θα διαβάσετε κάποια πράγματα που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας την επόμενη φορά που θα ακούσετε το στομάχι σας να γουργουρίζει.
 

Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος στη κοιλιά;

Ο κοιλιακός πόνος ή κοιλιακό άλγος είναι μια πολύ συχνή ιατρική κατάσταση είτε οξεία είτε χρονία. Είναι ουσιαστικά ο πόνος που αισθάνεται κανείς ανάμεσα στις πλευρές και στην πύελο. Μπορεί να είναι μέρος της εκδήλωσης πολλών παθήσεων είτε παθολογικών είτε χειρουργικών και προέρχεται από όργανα μέσα η έξω στην κοιλιά .
 

Συμπτώματα που μας κάνουν να..."κοκκινίζουμε"

Υπάρχουν ερωτήματα για τα οποία ντρεπόμαστε να μιλήσουμε ακόμα και στον γατρό μας.Μας προκαλούν τέτοια αμηχανία που προτιμούμε τις περισσότερες φορές να μην διατυπώνουμε καμία ερώτηση,με το "βάσανο" της απορίας να επανέρχεται κάθε φορά.

Τα παρακάτω είναι μερικά ενδεικτικά,τέτοιου τύπου ερωτήματα:

Syndicate content